体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。在体征上可见面色发黑、没有光泽；口唇、舌头颜色紫暗；皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。
对于瘀血体质的人，要尽早引起重视。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展。
血瘀是中医辨证的一种证型，大家先看这种舌苔，紫暗色，肝气郁结引起的血淤。血淤即血液运行不畅，有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。
一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。常见原因：气滞→血行不畅→瘀血（气滞血淤）；气虚→运血无力→瘀血（气虚血淤）；血寒→寒主凝滞；血热→血受煎熬；湿痰阻遏→脉络不通→血瘀；跌仆外伤，手术史。
疼痛有五个特点：痛如针刺或刀割；疼痛部位固定不移；夜间疼痛明显；压痛拒按；痛久。
肿块：瘀血在体表则形成青紫色;瘀血在腹腔内部可触及坚硬有形的块状物。反复出血，瘀血引起的出血是出出停停，反复不已。
紫绀：唇舌爪甲紫暗；也可见面色黎黑皮肤粗糙如鳞甲，脉涩。
人体常用五个活血化瘀的穴位，我们在做灸中经常接触到，并且经常应用从头到足，微信：艾灸之家。行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能，故手、足都有全身各部反射区，足底又有人体第二心脏”之称。因此，经常艾灸上的几个穴位四肢，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。
