平和质汤品推荐如下
1、面汤:五谷为养,助气消渴,入脾肾经,面汤中含有丰富的卵磷脂,清洁血管、增强脑力。
3、黑豆汤:黑豆一小把,生地、熟地各3克,一起放入锅中水沸后,再小火煮15分钟,加入冰糖调味即可代茶饮。生地味甘、寒,清热凉血,养阴生津,润肠。熟地味甘微温质润,既补血滋阴,又能补精益髓。黑豆则活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
4、鸡汤:咳嗽、咽干、喉咙痛的时候多喝,平时喝,可以预防感冒和支气管炎。骨汤:入肾强骨,且含有丰富的胶原蛋白,改善皮肤干燥、松弛。
导 语平和质汤品推荐如下,关于平和质汤品以及相关原则是大家有必要把握的,因为特殊的冬季,要求大家一定要注意饮食,这样才能少犯病甚至不犯病,没病的健康身体是大家都想要的。
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