额头皮肤粗糙主要表现为额头皮肤干燥、额头皮肤油腻粗糙，不同的状况要进行不同的调理，额头的皮肤比较脆弱，要长期坚持护理才能获得良好效果。
额头皮肤粗糙怎么护理
额头皮肤粗糙的原因是很多，如果是干性皮肤的话，就要注意保湿补水，每周坚持敷面膜，做好日常的保湿工作，特别是额头部位。如果是由于皮肤油腻长痘造成的额头皮肤粗糙，首先要改善额头出油的状况，才能从根本上改善额头皮肤粗糙的症状。
额头长痘的因素较多，体内内分泌失调，体质湿热，肠胃不健康都会导致额头长痘，熬夜、饮食不规律等因素都会造成额头长痘。要积极改善自己的生活习惯，养成健康的饮食习惯，正确的皮肤清洁方式，做好防晒和防辐射的工作，优质的睡眠，才能有效改善额头皮肤粗糙的症状。饮食上，每天以清淡饮食为主，蔬菜水果要多吃，辛辣要少吃，垃圾食品也要少吃。每顿饭最好七八分饱，减轻肠胃的负担。
