标签:薏米
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都说女儿是妈妈的贴心小棉袄,其实对于子女而言,妈妈才是无所不能的,而且妈妈给孩子的,永远都是最好的,别看冬瓜薏米棒骨汤只是一种汤汁,但却包含浓浓的母女情。
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体内湿气堪称万病之源,祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。
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五谷杂粮,粗粮有益身体健康,滋养脾胃,多吃黑米、糯米、薏米,养生又滋补,下面一起来了解下吧。
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粥,对于人们健康养生来说有不可言语的好处,而古人对粥的赞誉更是极高的,“养生”最好不过一粥,而现在正值夏季,喝点绿豆薏米芡实粥再好不过。
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大家都知道,养生滋补要多喝养生汤粥,百合薏米红豆羹滋补养生的佳选,下文将详细为您介绍百合薏米红豆羹的做法和作用,一起来了解下吧。
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吃什么食物补肾气呢?相信很多人都还不知道。补肾气是很重要的,从生活饮食中,就能够调养好,一起来看看吧。
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夏季是喝粥的季节,那适合女人的现金养生粥有哪些呢?今天小编就为大家推荐四款吧。
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冬瓜薏仁排骨汤的滋补祛湿效果,让你超乎想象。冬瓜具有很好的生津利尿的作用,而排骨是能提供人体必需的蛋白质,增强人体抵抗力,预防疾病。
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春天阴雨连连,湿气很重,而如果湿气入侵体内则会导致食欲不振等症状的出现。薏米可以祛湿气,那么薏米该怎么吃才祛湿?
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夏至养生必备款养生粥?薏米与红豆是最好的搭配方式,红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润,菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力。
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今天做了一款红枣薏米粥,粥的品相和味觉都比较偏向粤式粥,大米熬煮的时间比较长,因此米粒得比较软烂,山药益胃健脾,莲子清火消暑,因此这款粥具有较高的食用价值,喜欢粤式粥的朋友们可以做来试一试。
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虽说现在正值春季,但是在市场上走上一圈,你会发现已经有新鲜的葡萄上市,香甜的葡萄,颗粒饱满,晒干后制成葡萄干,便是做粥的好食材,一碗紫米葡萄粥养颜美容还养生。
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美容专家指出,薏米可以促进体内血液和水分的代谢,并且含有丰富的蛋白质,还可以在去除水肿的同时,保持肌肤的白皙与滋润,是最天然的消除水肿的美肤美食。
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对女性朋友来讲,在炎炎的夏日穿上自己最喜爱的紧身连衣裙,尽情的在人群中展示自己的风采是一件十分开心的事情,但是肥胖却让人不能如愿。
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春季到来,湿气变得比较重,这个时候应该选择适当的祛湿方法,春季祛湿粥大盘点。薏米红豆粥能够祛除体内的湿气,健脾胃,非常适合春季体内湿气较重的人食用。
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春季去湿气的食物有哪些?饮食上应注重清热祛湿,健脾淡补,慎吃冷食。多吃冬瓜、黄瓜、豆类,少吃油腻、易上火的食物。慎食太多瓜果冷饮,以免刺激肠胃。
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脾胃健康对我们整个身体来说是非常重要的事,胡椒南瓜猪肚汤有补脾益胃之效,适合我们日常养护脾胃食用。
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春天来了,天气多变,雨水又多,很多时候都感觉到人是昏昏沉沉的,这是说明你身体有湿气了,那怎样判断自己身体是否有湿气呢?
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冬瓜薏米猪骨汤,可以让你美味与养颜两者兼具,夏季即将闪亮登场,随之而来的就是炎热的天气,这个时候,人们的水分会流失,选择一款好汤就尤为重要。
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每个人都想瘦,特别是女人更希望自己能瘦一点,但是有些女性容易水肿看起来就很胖,那该怎么样消除水肿呢?