标签:亚健康
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女人容易出现气血不足的情况,那要怎么判断自己是否气血不足呢?气血不足又该如何调理?下面就一起来了解一下气血不足吧。
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现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会,人们经常会感觉到累,并且现在累这个字眼已经成为现代人的代名词了。那应该怎样缓解疲劳呢?
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养生只有一个理由,不养生有千百个理由!你拒绝的不是我们而是错过了储蓄健康的一次又一次机会!
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随着社会压力的不断增加,都市白领中,越来越多的人加入到亚健康大军中,不过,别担心,只要你打开并运用以下十大摆脱亚健康锦囊,在忙碌的生活中你就可以获得摆脱亚健康的有效方法、并使你变得很健康。
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提到白领一词,大家普遍想到的都是穿职业装的女性,但是别忘了白领一族中还包含着一大部分男性同胞哦。今天要特别来介绍下男白领们的饮食要如何吃。
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上班族们长时间面对电脑工作,身体疲劳已是常事,那么如何快速缓解疲劳呢?赶紧来试试下面这几种能快速赶走疲劳的妙招吧!
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上班族男性的身体状况不好,常有亚健康的表现,和办公室的一些不好习惯有很大关系,那么上班族应该如何养生呢?
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冬至刚过,民间素有“冬令进补,来春打虎”之说。每到冬季,膏方市场就会掀起热潮,冬至更是冬令进补服膏方的大好时节。
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对于现在的工作族来说,亚健康已经不再是一个陌生的名词了,那么长期在办公室办公的人该如何摆脱亚健康呢?我们现在就一起来了解下吧。
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每天最发愁的就是吃什么,知道了下面几种食材,妈妈再也不用担心我午餐吃什么了。
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对于现在的工作族来说,亚健康已经不再是一个陌生的名词了,那么长期在办公室办公的人该如何摆脱亚健康呢?我们现在就一起来了解下吧。
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白领是最容易亚健康的人群,那么平时该吃些什么来调养身体,抵抗亚健康呢?
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南京市某医院在其举办的膏方文化节启动仪式上公布了一组“大数据”,该院对超过1000名参与中医体检的市民数据分析发现,健康的人群大概占三成,其他人群从中医角度均属于“亚健康”状态。
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现在人普遍生活节奏快,精神压力大,加之饮食不规律,睡眠不足,使得很多人脏腑功能失调,身体处于亚健康状态,容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦、腰酸背痛、失眠等。要解决这些问题,都可以在膀胱经上找到答案。
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上班期间,你会感觉没有精神吗?别担心,小编为你总结了六大原则,可以帮助你改善。
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许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功,但成功的背后是健康的透支,随之而来的衰老便成了无法回避的现实。
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鸡胸肉的热量非常低,所以很多减肥人士都会选择它来作为主要的肉食,那么鸡胸肉可以烹饪出怎样的美味呢?老宗医养生在线给您介绍介绍黑椒鸡胸肉的做法。
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刮痧是中国传统的自然疗法之一,是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
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很多人或许会说,我又没有生病,为什么要调养身体,其实不管是生病还是没生病,做好身体的保养总是没错。而且在疾病和健康之间,还有一种亚健康状态,占据人数达到了65%左右,说不定你就是其中一个。所以,在疾病未到来之时,我们不妨做好预防,中医刮痧疗法就很有效。
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推拿,作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久,有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方。