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经常工作繁忙，精神压力大，而且常常容易腰膝酸软、乏力、失眠要注意是否肾虚了，小编为你推荐以下养肾的保健小运动。 -
膀胱经是人体最大的排毒通道，如果经常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给您拔罐、按摩选择最多的部位就是后背。在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。 -
现在人普遍生活节奏快，精神压力大，加之饮食不规律，睡眠不足，使得很多人脏腑功能失调，身体处于亚健康状态，容易感冒、胃肠不适、疲乏劳倦、腰酸背痛、失眠等。要解决这些问题，都可以在膀胱经上找到答案。 -
阳虚体质表现有哪些？这是大家比较关注的问题，专家指出了解阳虚体质表现可以帮助大家正确的分析这种体质，趋避而这种体质，进而为调节阳虚体质作出正确的依据。 -
经络对人体健康的好坏有着非常重要的意义，如果经络通常，那么往往人体也是比较健康的，所以疏通经络非常重要，那么经络疏通的好处有哪些呢？ -
申时养生，是下午3点到5点的时间段，这段时间是膀胱经当令，膀胱经最为旺盛，下面我们来看看十二时辰之申时养生方法。 -
当身体某个部位不舒服时，我们会对着这个部位轻轻捶打来缓解疼痛，这种情况就是中医所说的经络不通。那么该如何判断自己的身体经络是否畅通呢？一起来看看以下的4种方法吧。 -
经络养生排毒法是什么？大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新！大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素。 -
随着霸王洗发水的致癌报道，人们越来越不放心化学成分。不敢轻易偿试治疗方法。那么中医的按摩方法治疗脱发，就显的尤其受人欢迎。下面小编就为您介绍下中医是如何按摩治疗脱发的。
