标签:午餐
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每天中午的休息午饭时间,都是白领们最纠结的时候,去哪里解决午餐成了头等大事。食堂里索然无味的午餐和街边餐馆里高油高盐的外卖形成了鲜明的对比,一个难以下咽,一个有损健康,于是近几年很多白领养成了自带午餐的习惯,既经济又营养,一举两得。
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饭后短短的半个小时,却“禁忌”多多。其实,如果饭后做了不正确的事,确实会影响身体健康。相反,利用好饭后半小时,做有益养生的事,对健康可谓事半功倍。
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糖尿病人能吃水果吗?有些糖友担心水果的含糖量太高而不愿吃任何的水果,其实这种做法并不完全正确,只要适当的选择水果和进食的时间就可以吃水果。今天,就来为大家介绍一下糖尿病人应该怎么吃水果,快来看看吧。
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午餐白领吃什么好?下面五种食物是首选。
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现代白领常见的几个饮食陋习,对比自己看一看,你中了几个?
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很多人都不重视科学的一日三餐,基本上是早餐草草解决或者不吃,午餐叫买卖,晚餐暴饮暴食,这样导致患胃病的人越来越多,那么一日三餐怎么吃好呢?怎么吃才养胃呢?
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上班族自带午饭,但是怎么才健康你都知道吗?
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据外媒报道,荷兰一项新研究发现,红葡萄外皮中的一种活性物质白藜芦醇具有降血糖和降血压的功效。
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白领们,想要身体健康,下面的几种食物要避免少吃哦。
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还在烦恼中午吃什么?小编又来推荐营养午餐食谱啦。看看这次有没有你喜欢吃的吧。
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上班族中午的午餐怎么解决?公司食堂?吃来吃去就那几样;下馆子?周边菜单都能倒背如流了;点外卖?跟下馆子有去别;自带饭?吃啥咧。
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食物种类越来越丰富,相对的不健康食物开始充斥着我们的生活。在越来越注重养生的时代,如何吃得健康是每一个都要关注的事情。那么最容易亚健康的白领,午餐要怎么吃呢?
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虽然是春困秋乏,不过对于上班族的白领们来说,吃过午饭才是最困倦的时刻。还有就是下午班时间里,总有那么下精神不在的情况。那么午餐吃点什么可以防止疲倦呢?
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午饭吃什么减肥效果更好呢?上班族都特别的关注午饭吃什么减肥的问题,长期的久坐让很多上班族面临肥胖的危机,而知道午饭吃什么减肥,可帮助上班族有效的对抗肥胖危机。
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白领午餐总是吃得很紧张,有哪些尤其是要避免的呢,来了解下吧。
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每天最发愁的就是吃什么,知道了下面几种食材,妈妈再也不用担心我午餐吃什么了。
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早上匆匆忙忙,午餐时间可以放松一下。那么白领的午餐该怎么吃好呢?
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要说起最受女生欢迎的食材,其中肯定会有土豆。土豆做法有很多,而且成品口味都不差,只要不是油炸,还有减肥的效果。今天我们就来学习下土豆饼的做法。
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白领生活说健康也健康,说不健康也是真的不健康。那么对于每天相对重要的午餐来讲,吃什么才好呢?
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现在都市里面生活的不管是学生族还是上班族他们都需要很多的能量来供他们学习和上班,尤其是早餐,因为早餐是每日能量的来源,如果早餐不够营养的话那么就会让人容易出现记忆力下降的情况。