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立夏过后，天气会越来越热，高温天气下，很多人容易出现了上火的症状。心火旺主要表现口干、小便短赤、心烦易怒等。那么夏季该如何降火呢？下面小编来介绍中医按摩穴位去火和食疗验方，来看看吧！ -
艾灸是中医养生的一种方法，适合在夏天来保健。不过，需要注意的是艾灸养生有很多方面不得不注意，否则就会容易造成危险后果。 -
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。 -
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的选取也是不一样的。 -
药艾是只在艾条中加得有其他一些药物，起到了一些特殊作用，比如加强温经作用，比如加入活血作用等等，用哪个都可以，关键是要对症、配穴和坚持使用。 -
屈女士在城区一家养生会所接受艾灸服务时，突然感觉下腹部一阵灼热，工作人员解释称艾灸本就会使身体发热，打消了屈女士的疑虑。但却造成了屈女士被灼伤，那么在艾灸的时候要注意些什么？ -
大暑是夏季最炎热的一天，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天” 。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备，在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢？ -
在炎热的夏天，人们都喜欢待在空调房里，出了空调房就有种要中暑的感觉，天气炎热食欲也会跟着下降，其实我们可以通过改善饮食来防暑降温哦，那么夏天防暑降温吃什么好呢？ -
立秋虽过，天气依旧炎热，防暑降温依旧是当下头等大事。正确的防暑降温方法更为关键。俗话说是药三分毒，防暑降温还是食疗比较靠谱。接下来小编将给大家推荐11款防暑降温食谱。 -
俗话说“万物生长靠太阳”，日光是一切生命的源泉。日光中的可见光，能使人感到舒适、愉快。日光浴就是利用太阳照射人体以治疗疾病，促进身心康复的方法，亦称“晒疗”。日光之于人体生命活动的重要性，古人早有认识，认为：“火气之精为日”。“火气”即阳气，充分说明日光是阳气的精华。日光浴法是养生长寿的方法。 -
夏季，热得就不想出门,可是不出门就代表不会中暑，不会赶上夏季的疾病，你错了，在这个炎热的夏季，你应该这样做！ -
夏至吃面是有说法的，夏至虽不是夏天最热的时候，但表示炎热的夏天即将到来，所以在夏季吃面是非常养生的，那我们在夏季吃面应该注意什么呢？一起来看看吧！ -
在炎热夏季到来时，应当做好室内通风等措施。室内也会中暑，白领一族可不能大意。一旦发现中暑，应尽快离开高温环境，脱下衣服，用湿毛巾包裹头部和躯干，手动扇风或者用电风扇使体温下降，也可以服用藿香正气水、十滴水和人丹。 -
夏季要预防中暑，学好急救措施，也要学会防暑。衣着最好选浅色的棉、麻、丝类，外出戴太阳镜、太阳帽，打遮阳伞。夏天要多补水，绿茶、绿豆汤、酸梅汤、淡盐水都是不错的解暑饮料。通风不畅易中暑，电扇能改善通风，但不要直吹人体。 -
近日，包括长江中下游和江南大部在内的地区出现今年来最强高温天，中央气象台持续拉响高温橙色预警。上海、湖北、重庆等地近日相继拉响今夏首个高温红色预警。全国多地开启高温“烧烤”模式开启，防暑降温成为关键所在。除了减少户外活动，饮食方面也需要注意，可多喝一些热饮给身体降温。 -
夏日，炎热的天气不仅容易让人心情烦躁，而且高温容易使人体内的的水分过多地流失，引起中暑的现象。那夏季中暑的话要如何急救呢？ -
俗话说:小暑过后，一年中最热的时候，在这个时候登上场了，防暑也成了我们每天的必修课，那如何防暑呢？今天小编教大家几招，让你愉快地度过这个夏！ -
热射病是中暑的最高等级，热射病的死亡率高达60%，近日就曝出多起应热射病死亡的案例，专家提醒，高温天气，一定要注意防暑。 -
姜是我们日常生活中最经常用到的调味品之一，在我们的日常饮食中经常见到，那么你知道在夏季吃生姜的好处吗？ -
夏天天气炎热，很多人会出现食欲不振的现象，喝粥是不错的选择，不仅消暑效果好，还易消化吸收。下面具体了解下适合夏天喝的粥吧。
