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失眠可以说是现在困扰着许多人的难题,关于失眠的治疗方法有很多,今天宗医君为大家推荐失眠针灸治疗方法。
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百合集多种营养成分于一身,历来被公认为是滋补佳品。《本草述》载:“百合之功,在益气而兼之利气,在养正而更能祛邪。”而在秋季食用百合,不仅可以润肺止咳,还有更多的养生功效。
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红枣是众所周知的滋补食物,它可补血也可强身壮体,但是红枣虽好,也不是人人都可以吃,那么在食用红枣时有什么需要注意的呢?
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失眠是一件很难受的事,睡不着觉会让人精神崩溃,所以很多失眠者都迫切地想要知道如何减少失眠发生,那么我们来看看吧。
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晚上睡不着该怎么办?晚上有许多人都会有失眠的症状,有些人喜欢用食疗法来治疗睡不着的问题,比如在晚上睡觉之前吃一些东西帮助睡眠,但是晚上应该吃什么呢?
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白领每天忙于工作,但是下班后也不要忘记犒劳一下自己的胃,晚上既要吃得营养又不能热量过高,西芹百合炒肉片是不错的选择。
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每个人都有心烦的时候,心烦时最容易引起失眠的症状。很多人对于心烦失眠不以为然,但宗医君告诉大家,失眠是一种病,要及时调理,不然会形成长期的失眠。
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秋季天气干燥,很容易引发失眠。俗话说得好:上有政策,下有对策,对于疾病也是如此。那么,燥热失眠怎么办?我们一起去看看下文的介绍。
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失眠是慢性病,中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点,故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗,效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者,可尝试中医保健疗法。
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女性失眠情况比男性失眠严重些,中医认为,女性失眠多梦主要原因是机体出现变化,今天为大家介绍女性失眠多梦的偏方,帮助女性解决睡眠问题。
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失眠在生活中是非常普遍的现象,在各个人群中都会出现,覆盖面非常的广泛。那失眠的话要如何食疗呢?
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失眠的原因有很多,比如说,工作压力大,神经过于紧张,睡觉的时候心情怎么也放松不了,那么有什么方法可以解决失眠问题吗?
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有些人容易失眠,但是却找不到自己失眠的原因。那么有哪些因素是你想不到而导致失眠的呢?如何预防失眠呢?
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莲子百合红豆粥是一道非常清淡的粥品,但是它的养生功效是非常显著的,每天坚持喝一碗莲子百合红豆粥,可以起到非常不错的养心安神的功效。
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一听到红枣木瓜汤这个名字,大多数人都知道它的作用功效,红枣和木瓜都是营养价值极高的食物,但也不是每个人都适合吃,那么哪些人不适合吃红枣呢?
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失眠是一个让人非常讨厌的事情,但是大部分的人却也经常失眠。那么你知道失眠的表现都有哪些吗?
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不管在什么时候我们都应该注意养生,二十四节气之处暑养生可吃芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤等安神、益气、补肝益肾的食物,并且在这个时候也要保证充足的睡眠,让大脑得到很好的休息。
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端午节是我国的传统节日,而且也有很多传统习俗,在房檐上挂艾蒿就是其中之一,大家都知道这样可以驱灾避邪,可是却不知道艾蒿还有很高的药用价值,此外,艾蒿煮水也有很多神奇的功效。
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男人肾虚怎么办?肾虚是男人健康的“硬伤”,男人工作忙碌,承受着很多压力,这样男人的健康也受到了影响,肾虚是男人常见的症状,那么男人如何预防肾虚呢?
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排骨是大家都习惯吃的一种食物,它比一般的瘦肉味道更好,因此今天宗医君为大家介绍一道山药排骨粥,希望大家喜欢。