标签:坚果
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“冬季”是生命活动开始由盛转衰、由动转静的季节。这个季节的食疗要遵守“秋冬养阴”的原则,即食用一些滋阴潜阳的食物。饮食上应多样化,不宜过食肥腻、过咸食品,多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,比如坚果。
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豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性,同时提高高密度脂蛋白的含量。对心脏非常好,除了这种食物外,还有哪些食物对心脏好?
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之前有给大家介绍过缓解便秘的食谱,但是很多上班族工作都很忙,没有时间来做。那么这回就介绍可以直接食用的单一食材,来治疗缓解便秘吧。
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8960万!中国又一项新纪录诞生了。2016年英国著名医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告。调查发现,中国已经超越美国,成为全球肥胖人口最多的国家。其中,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,高居世界第一。
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有时悲剧真的就在一瞬!昨日中午,这一惨剧发生在深圳福田上沙村。据知情人士透露,当天中午,孩子在家吃瓜子突然被卡住,送往医院时孩子已无生命迹象,宗医君提醒家长,新年即将到来,切不可因高兴放松对“过年危险品”盘查!
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美国哈佛大学医学院的一项研究表明,每周吃花生和杏仁等坚果7次以上的人死亡风险降低20%。坚果虽好,有几类人要少吃或者不吃。
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“鲍鱼果”是一种干果,看起来非常像鲍鱼,因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、鲍鱼果。 今天我们就简单的来了解下鲍鱼果。
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“冬季”是生命活动开始由盛转衰、由动转静的季节。这个季节的食疗要遵守“秋冬养阴”的原则,即食用一些滋阴潜阳的食物。饮食上应多样化,不宜过食肥腻、过咸食品,多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,比如坚果。
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冬天到了,人们的食欲大增,并且天气寒冷,所以总寻思着吃点大补的食物,一来能强身健体,二来还能解解馋,其中选择吃点坚果不失为佳选。
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碧根果肉质介于大核桃与小核桃之间,碧根果是全世界17种山核桃之一。下面我们来了解下碧根果的功效与作用。
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今天是24节气中的冬至,冬至的到来也代表着一个农历年即将过去,那么冬至应该如何养生保健呢?下面就跟着小编来了解下吧。
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坚果中含有抗氧化剂,能够对抗炎症并修复炎症带来的损伤。那在生活中,除了坚果可以起到消炎的作用,还有哪些食物也可以消炎呢?
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坚果是时下备受推崇的零食,秋冬季节更是让人爱不释手。怕胖的妹纸最懂了,既健康又美味滴小食还真不多。然而,凡事有度,究竟每天吃多少量的坚果才有益健康?
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随着就业压力的不断加大,人们的工作压力也是不断的上升,那么缓解工作压力的食物有哪些呢?下面为您介绍。
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白领们每天大量的工作,疲劳是他们的通病,生活中饮食调理很重要,下面看看消除疲劳的几个饮食原则。
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我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,据相关数据统计,近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增,发病率也开始倾向于年轻化,乳腺癌如何预防呢?
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人们的工作繁忙、交际多、夜生活丰富,导致许多人经常熬夜。经常熬夜对人体健康危害十分大,它危害人体免疫功能,使人体产生疲劳等等。
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常用于提神的食物有薄荷,咖啡,茶。这三种食物是最常见的。但是咖啡喝多了毕竟对身体有害。现在小编告诉你比咖啡更提神、更健康的五大类抗疲劳食物。
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都说坚果有益健康,但你知道吗,坚果的作用可能比你想象中还大!你知道常吃坚果的好处吗?这些好处可以延年益寿。
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栗子想必很多人都很爱吃吧,栗子鸡也是很多人都爱吃的一道菜,那么,你知道栗子鸡的做法吗?吃栗子会胖吗?下面,小编就带大家来了解一下栗子吧。