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现今气温虽然有所上升，但前些日子的降雨，使得空气中的湿度较大，胃部也会出现不适。这时就是健脾养胃祛湿的关键，以下的食物都可以健脾祛湿，并且实惠易得。 -
豆子的养生价值是众所周知，如黑豆可以补肾、黄豆可以美容、红豆可以补血等，不同的豆子有着不同的营养成分，相应的也有着不同的养生价值。春季养生这三种豆子不可少!你知道是哪三种吗，下面跟小编一起去了解一下，看你缺少哪种豆，哪种豆子你需要多吃点，这些豆子都应该怎么吃? -
湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理？湿热体质吃什么好呢？ -
健脾养胃，秋季要如何健脾养胃呢？健脾养胃吃哪些食物好呢？哪些食谱药膳适合健脾养胃呢？下面就来了解一下秋季健脾养胃的三大食谱。 -
立秋，是中国二十四节气之一，我国传统上以立秋作为秋季的开始，预示着暑去凉来。经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态，因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好的基础。 -
秃顶、脱发、头皮屑、发黄发枯、青壮年白发……，头顶三千烦恼丝，你在为哪些问题而担忧呢？中医认为，“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，那护发跟身体有什么关系呢。 -
生活节奏的加快，人们反而越不越不重视身体的健康，胃的亚健康是很多上班族的普遍表现。那日常我们晚餐吃什么养胃呢？ -
喝粥养胃，这是大家都知道的事实，可是你知道喝粥养胃也要分时节吗？一年中四个季节我们应该怎么喝粥呢？一起来看看吧！ -
夏天，天气燥热，人们常说，“夏天湿气明显重于其他季节，所以人在夏天容易出现脾虚，脾功能不足。”这么说大家可能不明白，其实我们最熟悉的表现是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲!以前一直以为是“热”的，其实不那么简单。 -
夏天多雨，空气湿度变大，人体内也容易出现湿气，由此可能导致食欲不振、腹泻腹胀等症状，那么湿气重怎么办呢？推荐九款食疗方。 -
夏天本来应该由内而外的清爽，但好多人的身体却并不清爽。夏天许多人容易乱吃乱喝，最后伤到脾胃不能正常运化食物，身体内部该升的不升，该降的不降。 -
夏季感冒也是很常见的事，虽然感冒不是什么大病，但一旦得了感冒总是很难受的，因此我们可以通过一些食疗方法来缓解感冒的症状。 -
夏季天气炎热，气温高，湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。对于湿热应该如何祛除呢？ -
夏季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，夏天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来夏季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 -
清明节就快到了，在扫墓祭祖的同时我们也需要注意养生，那么清明节前后我们要如何养生呢？清明节养生吃什么呢？下面我们就来了解一下清明节前后养生的饮食。 -
冬季痰湿体质吃什么好呢？推荐四仁扁豆粥和菖蒲薏苡仁粥及黄芪山药薏苡仁粥，它们具有祛湿、清热、健脾、化痰、益气、安神等功效，痰湿体质的人食用有好处。 -
健脾养胃，健脾养胃吃什么呢？健脾养胃的食物有哪些呢？哪些药膳有助健脾养胃呢？满脑子都是一大堆的疑问，有什么办法可以解决呢？下面就来了解一下健脾养胃的三大食谱，看看是怎么做的。 -
止泻药物治疗建议可以服用整肠丸、泻立停、藿香冲剂、奥美拉唑和思密达等等治疗，如果服用药物症状仍不缓解，建议去看医生接受输液治疗，以免引起水电解质絮乱。那么止泻什么食物最好？ -
脾脏对我们的重要性不言而喻！因为脾脏好不好关系着我们一生的健康！如何健脾养胃也就成了最为关心的话题！其实，只要饮食上多注意，吃些健脾养胃的好食物就能达到效果！下面推荐几款健脾的食谱做法！ -
夏季清热解毒汤的做法还有很多，如冬瓜排骨汤、节瓜鸡蛋汤等。今天小编带来2款清热解毒的汤饮，老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤和木棉花炖瘦肉。有需要的朋友可以按照以下的食谱，自己动手做道健康养生菜吧。
