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淮山为中国传统中医特有药物，那么你知道中药淮山吗?淮山的功效与作用是什么?下面就跟随小编来了解一下中药淮山的功效与作用吧。 -
紫玉淮山是从台湾引种、增城市蔬菜科学研究所最新选育的淮山品种，因其肉质紫红色而得名，在台湾被称为“紫人参”，是最新的“增城十宝”之一。与市民常见的白色淮山相比，紫玉淮山的淀粉、总糖、锌等营养物质更加丰富，此外，紫玉淮山的花青素（自然界一类广泛存在的水溶性天然色素）含量是白淮山的60倍，对眼睛保健，预防心脏病、癌症等有一定帮助。 -
过年时饮食多油腻，较为腻滞，因此，在饮食上要注意“健脾化湿消滞”，为大家特别推荐三个“消食食方”。 -
没有粥的冬天是不完美的，粥能暖胃暖人，那么最适合冬天的粥有哪些呢？ -
松茸菌，英文名：Tricholoma matsutake，又名松口蘑，是一种珍贵的真菌。味道鲜美，营养丰富，具有很高的药用食疗作用。一起来看看松茸菌的做法和肉松茸的功效。 -
体内湿气太重的话，容易影响到身体健康，甚至影响到生活。生活中的一些习惯如果不注意，就会加重体内的湿气。如果体内湿气重怎么办？如何祛除湿气。 -
夏天本来应该由内而外的清爽，但好多人的身体却并不清爽。夏天许多人容易乱吃乱喝，最后伤到脾胃不能正常运化食物，身体内部该升的不升，该降的不降。 -
我们都知道要养生，但很多人还处于一种迷茫期，他不知道如何去养，怎么才能养好身体，于是专家倾囊相授养生秘诀，以淮山排骨汤为例，告诉大家怎么健康养好身体。 -
你评判一款好粥的标准是什么？大多数的回答就是美味又营养，看似简单的回答，实则包含很多深刻的价值。而鲜莲淮山排骨粥就是一款兼具两者有点的好粥。 -
夏季气温陡高，人们心情不佳，食欲不振，大量出汗后，容易肾虚肾弱，下面为您介绍女性补肾必备佳品，快来看看吧。 -
胃病吃什么食物呢？相信很多胃病患者都知道一些，胃病的治疗是一个长期的过程，治疗胃病必须从生活中来调养，使身体恢复健康。 -
淮山牛尾汤当中添加了适量的淮山，而淮山是中药的一种，牛尾是荤食当中重要的养生食材，这两者的搭配，是顶好的养生膳食，而且药膳养生从不“含糊”。 -
我们谁也不喜欢生病，于是，现在就出现了“养生”的字样，而养生所包含的就是“未病先防”的生活方式，老宗医养生在线建议大家食用胡萝卜淮山排骨汤。 -
由于生活和工作压力大，许多男人身体都出现透支的状况，肾也透支了。市面上补肾的药品多不胜数，其实可以在家就能轻松补肾，给大家推荐几款男人必备的补肾粥。 -
许多人都吃过小米粥，小米粥的主要功效就是养胃，今天小编就给大家介绍小米养胃粥的做法大全，让你怎么吃都不会腻。 -
很多人说栗子淮山鸡汤对人体好，所以人们就跟风，完全不会理会自己的体质，也不用管这种菜肴的食用禁忌，养生不能依靠“别人说”，我们要有主见。 -
进入春季过后雨水比较多，天气很潮湿，导致我们的体内湿气也很重，那祛湿该怎样做呢？小编就给大家介绍四款祛湿的食谱。 -
虫草花具有补益肺脾肾、益气养阴之功效，可作为肺虚久咳、肺肾两虚之虚喘等的药膳治疗，本药膳为补益之药，适宜于平素体质虚弱、抵抗力低下的人群作为平补的首选。 -
今天吃货的福利到了，为您介绍春季排毒养生食谱，淮山枸杞子排骨汤和春笋清粥。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。其中高纤维的竹笋也是春季排毒瘦身的最佳选择。 -
如果劳倦过度，或久病失养，易出现肾虚表现。补肾壮阳吃什么，一直受到大家的关注，其实日常生活中有很多食物是可以达到补肾的效果的，但你一定要知道如何正确食用才行，今天小编推荐几款补肾养肾食谱，您可对症选择。
