标签：红小豆
-
红小豆已经成为大家生活中不可缺少的营养食品。接下来我们就一起来了解一下红小豆的功效与作用吧！ -
冬瓜是我们餐桌的常见食物，吃冬瓜能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，但是不能和这三种食物搭配。 -
中医认为红小豆性甘平，具有除热毒、消胀满、利尿、通乳、补血之功效，那么除此之外红小豆还有哪些强大的功效呢？ -
套用陈欧的一句话，“古人也为喝粥养生代言”，这句话可不是没有根据的，例如高寿的陆游，它的养生方式也包含喝粥，而现在，老宗医为你推荐薏米红小豆粥，助你健康养生。 -
养身三红粥，作为一种备受大家喜爱的膳食，是具有极好的养生功效的，而且对于我们来说，想要更好的利用某些食材，那么食材健康营养就该早知道。 -
夏季的确是进补的好时节，但是，如果你是湿热体质的话，就不适宜大量进补，夏天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来夏季养生的小知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 -
夏季天气炎热，有时还有蚊子作乱，这让很多人夏季睡眠质量下降，那么我们该怎么办呢，中医说夏季更应注重养心，我们可以多吃一些养心安神的食物，帮助我们睡个好觉!那么，这些食物有哪些呢？一起来看看！ -
减肥并不困难，在这里小编告诉你，只要吃对食品了也是可以减肥的。今天小编为大家带来2种在家就可以自制的减肥餐，莲子百合汤和三色糯米饭。莲子适用于心脾不足的心悸、失眠，以及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。 -
今天小编推荐2款减肥的食谱，三色糯米饭健脾利水，怪味海带利水消肿。海带具有利尿消肿、防治富贵病、御寒、抗癌防癌、治疗甲状腺低下、减少放射性疾病的食疗功效。一般人群均可食用。 -
炎热夏季，高温天气持续，各种的消暑方式都被充分的利用起来，很多人喜欢吃冰冻食物降温，但是其实这样的饮食只能够给你带来片刻的愉快。小编提醒大家，夏季消暑多喝点汤再好不过，下面小编给大家介绍2款夏季养生汤，清凉可口。 -
红烧冬瓜清热利尿具有清热利尿、消肿止咳、利水化痰等功效。冬瓜含水量大，又含有丙醇二酸，能使食者的皮下脂肪减少及抑制糖的转化，因而具有良好的减肥效果。赶紧来看看这两款膳食减肥的制作方法吧。 -
红小豆粥是古代文人墨客竞相推荐的养生秘方，诗坛的陆游，是属于高寿的文人，它就深知米粥养生，因为他就是米粥养生的受益者，为此，他还特地书写一篇《食粥》。 -
腊八粥是我们比较常见的食用方法，但是传统腊八粥的食材选择有什么讲究，腊八粥既有养心安神的红小豆、小米、莲子、桂圆、葡萄干，这些食材对于我们的身体健康都是有好处的。 -
今天要给大家介绍的这道菜叫做红小豆焖鲤鱼，红小豆有着很好的利尿作用，所以想要利尿的朋友不要错过。下面就来看看具体的做法吧！
