标签:消化
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现实中女人爱“吃醋”好处多多,醋是人体健康的法宝,具有很多种功效。醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老,除此之外还有促进消化、扩张血管、养护肾脏、缓解便秘
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干贝鸡丝粥是一道很营养的早餐粥,早餐吃太过油腻的食物不利于肠道的吸收,反而有损害肠道的危险,干贝鸡丝粥味道鲜咸不油腻,非常适合在早餐时食用。
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在冬天,很多人都非常喜欢吃烤红薯,能够让人感到暖和。那么红薯好消化吗?事实上,红薯并不是很好消化,所以老宗医养生在线建议消化功能不太好的朋友尽量少吃红薯。
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黑米牛奶红薯羹是很多人都喜欢喝的一款粥,它不仅营养美味,还很容易被人体消化吸收,那么黑米牛奶红薯羹的做法有哪些呢?
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生活中很多人都喜欢喝鲜鱼萝卜汤,因为这道鲜鱼萝卜汤不仅可以助消化,还可以增强食欲,具有开胃的功效哦,那么做出美味又营养的鲜鱼萝卜汤呢?
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维达宝奶粉是一款非常不错的欧洲进口奶粉,那么维达宝奶粉好不好呢?下面我们就一起来看看吧。
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番茄含有丰富的番茄红素,是一种很营养的蔬菜,夏季吃番茄能促进肠胃消化,调节身体酸碱平衡,也是女性不能少的护肤食物,那么夏季吃番茄搭配什么更好呢?
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专家指出,柠檬果肉酸,虽不宜直接鲜食,但柠檬汁或柠檬片泡水,能促进肠道蠕动,加速排泄过程,从这个角度看柠檬还是可以减肥的。那就赶紧随小编一起来看看柠檬减肥的正确方法吧。
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很多人在饭后就特别容易胃痛胃胀,这是消化不良的典型症状,那么饭后怎么做才能快速促进消化呢?这可以通过多种方法来达到目的。
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龙利鱼奶白菜小米粥是一款很适合早餐喝的粥。早餐不宜吃太油腻的食物,否则会引发肠胃不适,龙利鱼虽是一种肉类,但是脂肪含量很低,且龙利鱼奶中的脂肪大多是不饱和脂肪酸,还能帮助肠胃消化呢。
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很多人在吃饭的时候速度特别快,吃饭快的危害有很多,所以吃饭要细嚼慢咽,吃得慢,食物会被咀嚼得更细,更有利于消化。
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茄子的营养价值很高,能降低血脂、血压等,但是烹饪后往往会增加食物的油脂,不利于心血管,那么茄子怎么烹饪营养最佳呢?来看看茄子的食用细则吧。
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正式的锻炼和剧烈的竞赛,最好在饭后1.5小时再进行。饭后不宜剧烈运动并不排除在饭后进行轻松的运动,每个人可以根据自己的条件做适量的运动,例如散步或做其他轻微活动,对增进健康还是有利的。
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立秋之后,我们有贴秋膘的习惯,会吃一些滋补的食物来保健身体,但是哪些人群是不宜贴秋膘的呢?一起来看看不宜贴秋膘的人群有哪些吧。
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睡眠对于每一个人来说都非常的重要,那么冬季改善睡眠的方法有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。
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苹果的营养价值是极高的,常言道:一天一个苹果,医生远离我,这是因为苹果中含有很丰富的果胶和纤维质,但是你知道吗?其实苹果粥的营养价值更高。
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我们都知道广东人是出了名的爱喝粥,恨不能一日三餐都用粥来解决。尤其是牛肉粥,入口嫩滑,口感非常的好,所以一直很受广东人民的喜爱。那么牛肉粥的做法有哪些呢?
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生活中很多人都喜欢吃玉米糊涂粥,尤其是喜欢吃已经煮好的玉米糊涂粥上面的那一层玉米油皮,吃着非常的香。那么怎么做玉米糊涂粥呢?玉米糊涂粥的做法又有哪些呢?
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早上是启动体内代谢的最好时机,此时若进食过热的食物,会消耗多余的酵素,但用蔬菜和水果制作的新鲜饮品,能令代谢与排毒变得顺畅起来,卡路里低的水果减肥养成易瘦体质。想彻底瘦下来,赶紧来看看酵素减肥的方法吧。
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夏季天气炎热,大家都喜欢吃一些容易消化的食物,所以很多人都喜欢喝粥。夏季是新鲜玉米成熟的季节,玉米中的镁元素可以帮助促进肠胃蠕动,促进消化,所以夏季不易消化可以多喝一点鲜玉米碴子粥。