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有不少朋友习惯在睡醒之后才洗头,但是中医专家却表示冬季不适合这样做,为什么冬季的早晨不适合洗头呢?下面就来看看专家是怎么说的吧。
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冬天一到,很多人便开始长冻疮。冻疮是冬季里的常见病,容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。特别是糖尿病患者更要注意冻疮。
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冬天天气寒冷,人们胃口大增,大多数人为了保暖反而减少了运动,这使得冬天身材更加肥胖。所以冬天运动,应该选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。
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冬季练瑜伽除了能让身体暖起来,还有其他的好处。但是练习瑜伽也有一些事项要注意,下面跟着小编一起来看下。
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生活中不少老年人通过锻炼来保健身体,那么老年人冬天如何锻炼呢?以下为大家介绍了几个老年人冬季运动的禁忌,家有老人的朋友们,不妨来看看。
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现在很多老人都喜欢跳广场舞,但是冬天天气寒冷,老年人骨骼会比较脆,那么冬天跳广场舞好不好?老人冬天跳广场舞有什么注意事项?
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怀孕后不少孕妇担心胎儿不稳,不是卧床休息就是很少走动。其实适当的运动有利于胎儿的健康哦,比如说孕妇操。妇产科医生表示,孕妇每天坚持5分钟孕妇操,对胎儿和孕妇本身好处多多。
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练瑜伽必须要出汗才有减肥塑身的效果,那么寒冷的冬天练瑜伽怎么样呢?要注意什么呢?
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冬季参加体育健身活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,防止发生各种疾病。
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冬天是锻炼身体的好时节,动一动,少生病。但是户外太冷,冬天户外运动的注意事项有哪些呢?
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有很多人都容易手脚冰凉,尤其是在冬天的时候,总觉得睡觉的时候脚是冰冷的,就会想到穿着袜子睡觉可以保暖,那该多好呀,但是也有很多人认为穿袜子睡觉不好,那么到底好还是不好,看看专家的介绍吧。
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因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。
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新妈妈生产之后都会进入坐月子阶段,坐月子期间,饮食很重要,它影响着妈妈和宝宝的健康,那么,冬天坐月子吃什么好?
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寒冷的冬天,饮食稍有不当,就会引起胃部不适。特别是胃痛、胃胀、胃寒等症状,那么冬天吃什么暖胃呢?
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冬天最烦恼的问题就是手脚冰凉,这时候很多女生最希望的事情就是这个漫长的冬天快点过去,其实女生们可以不那么被动的,暖身香料可以让你挤入“暖女”行列,让你的冬天变得温暖,赶快了解一下吧。
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冬天登山是广受大家青睐的一项休闲活动,它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放,而且能使机体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式,也潜伏着一定的危险,常见的伤害有高山反应、行走损伤以及生物伤害等,需要适当注意,做好防范。
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随着温度的降低,人们容易长期待在空调房里,然而房间内外温差过大,上呼吸道难免有时会“抗议”一番。特别是很多过敏性哮喘患者。为什么长期待在空调房哮喘容易发作呢?哮喘发作还有哪些诱导因素呢?让我们一起来学习下吧。
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在冬天的时候很多人都会选择运动来减肥,减肥运动中又有很多人会选择慢跑,那冬天慢跑能减肥吗?下面小编就给大家介绍两个冬季可以减肥的有氧运动。
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感冒是生活中经常都会发生的事,有的人患了感冒后,吃了不少药,病情都没有得到缓解,有时还会加重,因此感冒不能盲目用药。那么冬天风热感冒怎么办?
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容易被冻伤、生冻疮的人往往是阳气虚的人,血管的收缩能力差。抓紧!现在就是治疗冻疮的最佳时机,照着做冬天再也不长冻疮了。