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现在由于社会竞争压力的增大，人们承受的心理压力也跟着增大。那么心理压力太大无法缓解怎么办呢？ -
女性养生保健，找瑜伽；女性美容养颜，找瑜伽；女性健身塑形找瑜伽。那么，你知道女性痛经也可以找瑜伽吗？瑜伽动作能缓解痛经，一起来看看吧。 -
樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。 -
还有些人即便过了青春期，还会时不时的冒出几颗“痘痘”。那么我们应该如何治疗和预防痤疮的发生了，就让小编告诉你中医是如何通过调理身体来消灭“痘痘”的。 -
工作焦虑是很常见的现象，大多数白领的职场压力都是比较大的，因此面对工作、升职、薪酬等往往会产生很多工作上的焦虑的现象，工作焦虑对患者的身心都会造成严重的影响，因此及时进行缓解相当的重要。 -
很多人都有胃痛的毛病，有时会突然就开始痛起来。有不少日常食物是可以缓解胃痛的。在胃痛发作是不妨吃点。那么吃什么缓解胃痛呢？ -
拒绝性冷淡12种饮食偏方，性冷淡的原因很多，因此要缓解性冷淡的话，最好还是要在医生的指导下进行用药，早日治疗有助于家庭健康。 -
基本方法：坐或站在一个放松的位置；缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛；屏气，默数5下，感觉新鲜的空气注入全身；将肺中陈旧的气从鼻子或嘴慢慢呼出，默数5下；重复数次或数分钟，直至感到心情平静。 -
但葡萄干含糖量高，葡萄干与葡萄相比热量是341：43，因此不宜多吃。饮酒量要根据体质不同来定，应尽量少饮。 -
孕妇胃疼怎么办？该怎么缓解？胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 -
平日里我们会发现当长时间缺觉时，就会感到头痛，这主要是因为大脑缺觉产生的疲劳所致。如何对付睡眠不足引发的头痛呢？下面为你介绍。 -
白领工作时眼睛一直没离开电脑，很容易导致眼睛疲劳，缓解眼睛疲劳可以喝茶，那么，喝什么茶可以缓解眼睛疲劳呢？ -
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病 -
比如可以用拇指按压中极穴、气海穴、三阴交穴、足三里，力度适中，一般对原发性痛经具有不错的疗效。 -
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。 -
感冒是非常难受的，咳嗽、流鼻涕、浑身没劲，工作学习都没有精神，现在很多人养生也都会选择刮痧，因为这是一个不错的方式。 -
老年人营养不良的危害同样很大，并且症状并不是很容易发生。那么，有什么方法可以调理老年人营养不良呢？ -
胃酸胃胀胃痛是现代人都或多或少存在的问题，练瑜伽可以缓解胃胀，那么哪些瑜伽可以缓解胃胀呢？ -
前列腺痛是男性朋友常见的生殖健康疾病，前列腺痛不仅会出现疼痛的症状，会出现尿频、尿急等症状，危害也是非常大的，男人该如何解决前列腺问题呢？ -
痛经是不少女性朋友的困扰，那么对付痛经，经前吃点酸有助于摆脱痛经。
