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7月22日是大暑，俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意大暑需补气去火，下面小编推荐几款适宜在大暑前后食用的美食菜谱，大家不妨在家试一试。 -
大暑养生应以静心养身为主。精神调摄应注重调“心神”，中医认为心主神，而调摄心神应该远离声色过度的环境，抑目静耳、宁静心神、“精神内守，并安从来”，历代圣贤均强调修德养性对精神调摄的重要意义。 -
近日，连续高温引发一系列安全问题，罪魁祸首就是热射病！热射病也就是我们常说的中暑，而热射病是最严重的中暑级别，它的致死率达60%。 -
俗话说：“大暑展秋风，秋后热到狂”。而我们现在正处于大暑中间，正是最热的时候，在这个时候我们应该注意什么，才能健健康康的度过这个夏天。 -
“小暑大暑，上蒸下煮”。大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启，40℃以上极端高温天气有可能经常出现，大家要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和哦! -
大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。 -
大暑节气刚刚过去，气温便更上一层楼，有专家提醒，大暑过后谨防“暑毒”，所以在饮食上要协调，另外，这三款汤能有效预防暑毒。 -
今天是一年一度的大暑节气，炎热的高温将会让我们水分严重的流失，因此大暑养生除了防暑降温之外还需要及时补充水分。水果补充水分的最佳来源，大暑养生不妨多吃些水果。 -
今日大暑，大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，此时是最佳的治疗时机。 -
夏季两个降暑秘诀：一个是吃西瓜，一个是游泳。每次一到夏天人们就像下饺子一样往水里跳，游泳不仅能养肤减肥还能养生，尤其是在外面高温不减的情况下躲在水里就是最好的选择了。 -
一年中最热的时候到来了，俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”大暑时节，气温高、湿度大。木头，尤其是久置露里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果在，上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。 -
大暑到，你准备好大暑养生食谱了吗？大暑时节的气候是高温多雨，饮食要清热祛湿。所以大暑养生食谱要以清热祛湿为主，不妨试试小编推荐的几道菜谱。 -
气虚质－大暑节气的「活法儿」，今年的大暑节气是从7月23日~8月7日，虽然是热至极，但已经是酷暑的尾巴，此时满世界都是浓绿树荫和欢畅虫鸣，还有午后带来凉爽的雷阵雨。 -
俗话说小暑不算热，大暑三伏天今年的7月22日正值大暑，此后，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓到底应该如何安然度过暑伏天气呢？为大家指点一二。 -
气郁质－大暑节气的「活法儿」，大暑时节湿热蒸郁，人没有精神，食欲也不好，切不可任性食冷，纵意当风，容易患胃肠疾病。饮食需温软，睡眠要充足。宜入山避暑，闭门静宅，读书养神。 -
大暑时节湿热蒸郁，人没有精神，食欲也不好，切不可任性食冷，纵意当风，容易患胃肠疾病。饮食需温软，睡眠要充足。宜入山避暑，闭门静宅，读书养神。 -
阳虚质－大暑节气的「活法儿」，大暑时节湿热蒸郁，人没有精神，食欲也不好，切不可任性食冷，纵意当风，容易患胃肠疾病。饮食需温软，睡眠要充足。宜入山避暑，闭门静宅，读书养神。 -
大暑时节湿热蒸郁，人没有精神，食欲也不好，切不可任性食冷，纵意当风，容易患胃肠疾病。饮食需温软，睡眠要充足。宜入山避暑，闭门静宅，读书养神。 -
大暑到来，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度过大暑。看看哪些水果能帮助你消暑吧！ -
大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22～24日之间，南半球在每年1月20～21日之间，太阳位于黄经120°。大暑养生吃什么好呢？
