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出汗可以排湿气吗？怎么判断体内有湿气？接下来跟着小编一起看看吧！ -
炎热的夏夜，让自己安静下来打坐15分鐘，或是深唿吸数息也可以。要不然就沈浸在清凉音乐裡，舒缓白天的焦虑紧张，没有烦躁与闷热，只有悠閒与舒适。 -
夏季的炎热，让我们会大量的出汗，如果不能及时的为自己补水，那么上火自然会极易发生，在夏季的时候，特别容易出现睡眠差、吃不下饭的状态。那么夏季如何养生呢？ -
每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份“重金属”排出体外，能有效预防癌症。 -
汗蒸可以加快人体血液循环和排汗，从而促进体内湿毒的排出，对想瘦身的人群以及有美容需求的人有帮助。但如果汗蒸过程中一旦感到头晕及其他不适应立即停止。 -
蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。 -
相信每个人都有腋毛，腋毛的作用是保护腋部皮肤，现在人们为了美观，都在刮腋毛。那么，女性刮腋毛有危害吗？下面小编为您介绍。 -
夏天的闷热天气最容易导致人们食不下咽没胃口，可是宝宝们在成长期间，如果没了营养的补充是很容易生病的，而导致胃口不好除了炎热的天气，还要注意日常生活因素。 -
一年中最热的时候到来了，俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”大暑时节，气温高、湿度大。木头，尤其是久置露里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果在，上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。 -
引起眼睛肿胀原因很多，有可能是没休息好，也有可能是哭过之后，还有可能是某种眼睛疾病导致的，那么要如何眼睛肿呢，又要如何快速消除呢，下面一起来了解下。 -
夏季是运动健身的最佳季节，对于大多数新手来说都会先选择跑步健身，下面小编给大家分享个夏季健身必知的3要点，一起来看下。 -
我们都知道夏天的时候天气比较炎热，动不动就出汗，其实出汗是非常常见的新陈代谢的症状，想要健康养生，我们就需要健康排汗。 -
在夏季，很容易就出汗，要知道正确的排汗是对身体有好处的。那么夏季要如何排汗才能养生呢？想要了解更多的话，请往下看。 -
一到夏天，胖人们就容易汗流浃背，一天下来至少浸透两三个背心；爱美的女性也苦不堪言，脸上滴汗，让精美的妆容肆意“凌乱”。虽然适当排汗有助于人体健康，但排汗过多还是会让人感到烦恼。我们每个人身上都有三个穴位，正确按揉可以有效“止汗”。 -
千禧年出生的小枫毅，已经在萧山宁围镇宁税村生活了15年了。宁税村的村民们，都知道有这么一个特殊的男孩儿，甚至将小枫毅的父母，唤作“枫毅爸爸”、“枫毅妈妈”。 -
出汗是人体在夏天主要的散热方式，而汗液中含有大量人体组织的代谢废物，这些代谢废物大多为酸性，比如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，会与皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，从而导致皮炎的发生。 -
运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦！还是让我们回到现实中，谈一谈“内裤经”吧。因为，合适的内裤会让你健康、性感、舒适，而不合适的内裤会让你臀部变形呢? -
早春二月，清晨气温低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风邪”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛、面神经麻痹、心绞痛等病。来看看春季运动的正确方法。 -
柠檬水减肥的方法很简单，每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。小编在这里推荐几款柠檬水减肥的制作方法，有鲜柠檬水汁、鲜柠檬切片、干柠檬片等，放置于冰箱就可以长期食用。赶紧来看看吧。 -
睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。那么适合睡眠的温度是多少？
