标签:纤维素
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冬季很多人都喜欢用运动来减肥,但是运动减肥要面临一个重要的问题就是运动减肥前后该不该饮食,要如何饮食。
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女人最怕乳房疾病,乳房疾病是女性们最常见的疾病,随着乳腺癌几率的上升,女性们在生活中该如何防乳腺癌呢?预防乳腺癌的运动有哪些呢?
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在医生的指导下,合理搭配饮食,保证饮食结构的均衡,将对肿瘤患者的治疗和康复产生非常有益的帮助。下面就是小编为大家推荐的适合肿瘤患者的健康饮食。
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春天到了,藏了一个冬天的肉肉再也无处可藏了!上称开始成了噩梦,想要春季减肥还来得及。将肉肉努力的消除掉吧!春天减肥吃这些食物最有效,一起来看看吧!
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冬季很多人都喜欢用运动来减肥,但是运动减肥要面临一个重要的问题就是运动减肥前后该不该饮食,运动减肥要如何饮食?
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“不吃晚饭能减肥”,“晚饭吃太多会发胖”……许多MM为了减肥而不吃晚餐,其实只要选对食谱,吃着也照样可以减肥哦。那究竟晚餐吃什么才不会发胖?3款减肥食谱,让你多吃也不胖!再也不用靠节食减肥了!
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教你蔬菜清肠让排毒更健康!一说到排毒,不少MM想到的都是拔火罐、灌肠等。其实我们可以靠吃来排毒的,轻松排毒身体不需要受折磨!
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女人的月子调养,那在坐月子的时候如何吃水果呢?坐月子对于女人来说是特别关键的时刻,那女人究竟该如何坐月子,做月子期间是否能够吃水果了?不要急,专家来替你解答!
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美丽的女性要多喝水,多运动。多喝水多流汗才能成为健康漂亮的美女。女性很容易产生很多皮肤问题,例如缺水、长粉刺、暗沉。女性应适宜“由内养外”,除了多喝水,每天都要吃时令的补水果蔬最关键。
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不少女性朋友们都喜欢吃水果,因为水果中含丰富的维生素C,而且维生素C对美容又有帮助,因此越来越多人吃水果美容。而除了含维生素之外,水果中的纤维等物质也有排毒功效。
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每次到了夏季,天气是越来越热,大街上到处都是动人美腿。再试想一下自己的腿,怎么能是动人的呢。那在夏季的时候我们要如何瘦大腿呢?
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减肥是许多女性十分关注的问题,特别是在夏天。在夏天有什么好吃的,而且又可以减肥的食物呢?夏季晚上减肥吃什么好?
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眼睛疲劳总感觉外界的光、灰尘很容易就刺激到眼睛。缓解眼睛疲劳可以吃紫薯,紫薯具有缓解眼睛疲劳、提高视力的功效。
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黑豆会引起或加重便秘吗?食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的营养成分,其中蛋白质含量高达49.8%,居豆类之首。那么,黑豆会引起或加重便秘吗?
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低热量饮食是减肥的第一步,冬季哪些水果的热量比较低?想要瘦下来的话就赶紧来看看小编给大家分享的6种低热量水果,让你在这个冬天可以瘦身成功哦。
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爱美是每个女人的天性,女人都想拥有不老的容颜,但是怎样才能做到容颜不老呢?
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多吃白菜有什么好处?中医认为,大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒的作用。绝大部分人群都可食用,尤其适合偏胖、内热偏盛、脾胃不和、咳嗽有痰的人。
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有人说女性的生理期就是一个排毒的过程,其实这并不是,而是女性子宫的一个工作。排毒并非大家想象的难,我们可以随时随地的进行排毒。推荐排毒养颜方,还你美白肌肤……
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很多人对吃地瓜干有什么好处并不是很清楚,所以在选择这样食物的时候,也是需要对这点进行认识,使得选择地瓜干的时候,都是可以放心进行,对身体不会有任何的损害。
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争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底,你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康的呢?