标签：降低胆固醇
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松仁玉米，是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。 -
海胆的营养价值有哪些？你有了解过吗？海胆的味道可口，有很高的营养价值。海胆中含有各种氨基酸，同时还是高蛋白，低脂肪的食物之一。那么，你平时是怎样食用海胆的呢？现在我们就来看看海胆的营养价值及食用方法有哪些吧。 -
长期练功的没有疾病的人在用仪器测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。但是老人练气功也是有禁忌得。 -
俗语说民以食为天，这句话就证明了食物对于我们的重要性，有许多的时候不仅只是给我们填饱肚子，它们还有治疗作用，小编给大家盘点了十种具有治疗作用的食物。 -
蛤蜊，一种软体动物，呈圆形，外壳淡褐色，普遍生活在浅海海底的淤泥之中。蛤蜊的种类有很多，比如文蛤、花蛤等。它的肉质十分鲜美，甚至被称作“天下第一鲜”。而且它的营养价值也相当高，它能够防治老年人易患的高血压等疾病，并且对降低胆固醇也有相当明显的作用。 -
香蕉是我们常见的水果之一，价格便宜好买。香蕉在古代被称为甘蕉，其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 -
老人吃哪些食物可降低胆固醇？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，因此一定要注意保养。 -
人们对爱心护心饮食常常集中于果蔬和低脂饮食上，而近日试验结果在中国胆固醇教育计划媒体圆桌会公布：中国疾病预防控制中心营养与食品安全试验结果表明：在目前城市居民的膳食结构下，食用一定量的全谷类食物燕麦连续6周能够有效地降低血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。 -
润肺美肤吃什么？广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮甙、柚皮甙等黄酮甙以及香豆素、甾醇类挥发油等物质，具有很强的抗氧化性作用。吃对柠檬，能够有效发挥柠檬润肺美肤还抗衰的作用！ -
你知道吗，多喝水能减肥哦！那些说减肥会长肉的MM可能是被误导了哦，有些人喝水会显得胖的原因，主要是因为个人体质问题。喝水导致了身体产生水肿现象，对于这种现象不是要想着减肥，而是要想着怎么把水给排出来！快来一起看看水为什么能减肥的原因吧！ -
现代人总是会嫌麻烦，想要减肥懒得动。想要排毒，懒得找方法。小编特地为各位懒人们找了一些可以吃的排毒食物，让你轻松排毒享瘦！盘点排毒减肥的食物！ -
减肥茶在日常生活中是很常见的减肥佳品，但是市面上的有些减肥茶却是加了泻药的，长期喝含有泻药的减肥茶会导致腹泻、脱水，后期更是会导致便秘！不如自己一杯减肥茶，推荐牛蒡茶，功效多，减肥又可抗衰老！ -
教你蔬菜清肠让排毒更健康！一说到排毒，不少MM想到的都是拔火罐、灌肠等。其实我们可以靠吃来排毒的，轻松排毒身体不需要受折磨！ -
抗衰老的功效不仅水果有，多吃蔬菜也能有效的达到抗衰老的效果哦！推荐让你瞬间年轻10岁的3种排毒蔬菜 ！ -
夏天天气炎热，到了吃饭的时候很多人都是胃口缺缺，很多人在减肥的时候，将减肥沙拉列入减肥食谱中。夏天吃减肥沙拉减肥更适合。到了晚上很多人都没有胃口，减肥沙拉清清淡淡，既能避免晚餐太丰盛而堆积赘肉，又可以补充各种维生素。推荐蔬菜沙拉，润肠通排毒素！ -
什么蔬菜对排毒蔬菜有益呢，排毒蔬菜的功效是什么，食用排毒蔬菜要注意什么，其中又有哪些细节要注意的?排毒蔬菜有哪些？我们一起来看看吧！ -
现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。 欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”。加拿大人研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。盘点苹果的营养价值…… -
蓝莓被称之为“世界水果之王”，它的得名来自于他超高的营养价值和良好的保健功能。蓝莓的营养价值有哪些呢？蓝莓又有什么保健作用呢？ -
天气越来越干燥，很容易出现喉咙干咳的情况。这时除了多喝水注意休息之外，还需要额外食用一些有助于缓解干咳的食材。陈皮红豆就很适合现在食用…… -
7天轻松搞定气色问题？在人身体外面的脏东西我们可以把它洗干净。但人身体内长期积压的毒素我们只能吃排毒的食物把它排出来。身体没有了毒素，脸色自然就滋润了。那么，七日排毒养颜应该吃什么呢?下面跟着小编一起来看看。
