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调理气郁体质的菜谱干烧刀豆

调理气郁体质的菜谱干烧刀豆

功能:气郁质
  • 菜系: 其他
  • 口味:咸鲜味
  • 分类:气郁质食谱
  • 工艺:烧
  • 时长:10分钟
  • 难度:☆☆

适宜人群:气郁质人群

禁忌人群: 无

简介

浏览( 1863)
原创于2015-10-9 12:05 未经允许,不得转载!
刀豆不知道您是否听说过?不知道它的学名到底是叫什么,没有去考证,我们地方上就叫刀豆。每到丰收的时候总喜欢摘最嫩的,然后切成薄片,晒干,等到冬天的时候炖肉或炒肉吃,感觉很好吃。也有人将嫩刀豆用剁辣椒腌上,腌个几天去掉生刀豆的味道就可以吃了,非常好吃;也有人泡酸菜吃。我今天用来炒肉吃,算是最简单的做法了。

食材

做法步骤

1.

刀豆剥去老筋,掐掉两头,切段后洗净沥干。开洋加入一小勺料酒去腥。

2.

将刀豆入油锅稍炒倒出

3.

立即将开洋,姜末投入热锅稍煸。


4.

倒入刀豆稍炒


5.

加入适量盐,味精,糖及少量水,盖上锅盖稍闷一下。


6.

收干水分,放入葱花,倒一点麻油炒匀。


7.

香喷喷的出锅喽!

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