首页 > 饮食养生 > 食谱 > 亚健康 > 增强免疫力 >增强免疫力紫苏排骨 性价比超高的家常美食
紫苏排骨 性价比超高的家常美食

紫苏排骨 性价比超高的家常美食

功能:增强免疫力
  • 菜系: 其他
  • 口味:咸
  • 分类:增强免疫力食谱
  • 工艺:炒
  • 时长:20-30分钟
  • 难度:☆☆

适宜人群:一般人群皆可食用。

禁忌人群: 无。

简介

浏览( 1825)
原创于2016-5-11 15:38 未经允许,不得转载!
猪肉当中,最爱的就是排骨了,因为骨头包含的肉质是非常好的,而且排骨的价位也是大家能接受的,于是紫苏排骨成为大家比较喜欢的食物。春天的紫苏生长旺盛,性价比非常高,人们常将其用于烧鸡、烧鱼等,还可以用于烹饪海鲜,能去除腥味,帮助提高鲜味,紫苏还是属于一种中药,能理气、发表、散寒,对于感冒、发热、咳嗽等病症有极好的治疗方法,紫苏排骨对于胸腹胀痛也是有辅助作用的,健康人食用紫苏排骨,能润肺、明目、强健体魄。

食材

做法步骤

1.

食材准备,排骨洗干净,砍成块。

2.

添加适量的胡椒粉、食盐、白砂糖、酱油进行调味。

3.

混合均匀,腌制20分钟。

4.

青椒切块、大蒜拍扁。

5.

锅内加入食用油,烧热之后,放入排骨煎。

6.

添加适量的料酒,混合葱姜蒜、干辣椒。

7.

添加适量的开水,然后放入高压锅内压制20分钟。

8.

把紫苏叶混合。

9.

翻炒均匀,紫苏排骨完成。

本类排行

热门文章

热门问答

    疾病养生

    体质养生

    两性养生

    人群养生

    养生文化

    养生资讯