原创于2016-3-3 15:34 未经允许,不得转载!
肉末粉丝是属于一道速食的食物,而且粉丝的口感很好,最重要的是肉末粉丝具有很好的养生价值,特别是一些女性朋友,缺血就会出现很多身体问题,有的是贫血,有的会表现为面部苍白,整个人看起来都比较暗黄,这时候就一定需要补气补血了,这个时候自己做点肉末粉丝来食用就是个不错的选择。粉丝就是采用一些粗粮进行加工生产的丝状的食物,它当中包含了各种膳食纤维还有各种维生素,而且它的韧性也非常足,可以和很多食材共同烹饪,也可以单独食用,粉丝的口感比较细腻,但是需要注意的就是粉条的铝元素含量比较多,所以不建议大家一次食用过多。
食材
- 主料
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200g
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1把
- 调料
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适量
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适量
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适量
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适量
-
适量
做法步骤
1.
食材准备。
2.
将粉丝剪短。
3.
在炒锅当中添加食用油,然后把肉末炒香。
4.
加入料酒和酱油,再添加一点清水,煮开。
5.
放入粉丝,然后等到汤汁收干。
6.
添加食盐、鸡粉和小米椒。
7.
将肉末粉丝混合均匀即可食用。
小贴士
粉丝当中含有较多的铝,所以一次不能食用太多。