1、补中益气；
2、健脾养胃；
3、止虚汗紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，其营养丰富，多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
紫米的功效与作用
更新：
2015-11-3 17:44
编辑：xxc
导 语 紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾 ...
紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。
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