降火的方法有哪些
更新：2015-8-3 15:52
来源：互联网
编辑：zht
导 语降火的方法有哪些？生活中有饮食降火、茶叶降火等。其中黄瓜有清热解毒、排毒养颜、生津止渴等功效。其中含有的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，从而加速身体排出毒素，最好起到美容养颜的作用。
夏天是最容易上火的
季节，人们进入
夏季以后，随着天气逐渐变得炎热，人们很容易食欲下降、上火、肠胃不适、焦虑等。在这个时候，人们就需要通过一些方法来达到去火的功效。降火的方法有哪些呢？
降火的方法有哪些
饮食降火
黄瓜
黄瓜有
清热解毒、
排毒养颜、生津止渴等功效。其中含有的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，从而加速身体排出毒素，最好起到美容养颜的作用。
苦瓜
苦瓜含有的苦瓜甙和苦味素在夏季可以增进食欲、
健脾开胃；而苦瓜其中所含生物碱类物质奎宁，有
利尿活血、消炎退热、清心
明目等功效。
海带
海带味咸性寒，是人们化痰、消炎、平喘、排毒、通便的一类排毒食物。海带不仅有助于人们清除体内的积热，还可以预防人们体力透支，从而防止人们晕倒等。
茶叶降火
贡菊
贡菊能清热解毒、清肝明目、驱邪降火等，其中贡菊特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
薄荷
薄荷含在嘴里有一股凉凉感觉，因此薄荷有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效。
野生苦丁
野生苦丁散风热、清头目、除烦渴等功效。但是其味道较苦，很多人不喜欢饮用，殊不知，正是这种特殊的苦味，野生苦丁才有了神奇的解暑清热等功效。
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