很多女性朋友发生了白带异常的情况后，往往不是很重视，一直认为白带异常不会影响到我们的生活，没必要治疗，也许过几天就会自愈，这种想法是不正确的，如果白带出现了异常，说明我们的身体出现了问题要引起重视。那么日常中我们要怎么预防白带异常呢?
如何预防白带异常
白带异常的危害
2、影响身体健康：妇科炎症引起的白带异常症状，若不及时治疗炎症加重，对身体伤害之大，轻者对身体造成影响，重者还可导致不孕等严重后果，因此，应当及时治疗，以免病情延误，造成更大的伤害。
怎样预防白带异常
平日不用卫生护垫
有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
注意自我调节
女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。
注意性生活
有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。
要多喝白开水
另外就是在平时的时候要养成多喝白开水的习惯，因为水分对我们身体的作用是非常大的，一方面满足我们身体内部的基本需求，另一方面加速新陈代谢排出体内垃圾和毒素，所以说多喝白开水也是可以预防炎症的，那么对于白带异常的情况也就可以做到有效的预防。
在医生指导下用药
白带异常一定在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。治疗要坚持疗程，以防复发。及时就医，如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。
定期检查
女性即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。
