合欢花治疗失眠的小验方:
2、香袋:合欢花10克、薄荷5克装布袋中,放枕边,具有安神功效,有助于睡眠。
3、膏药:鸡蛋黄半个、合欢花适量,鸡蛋黄与合欢花撹拌成糊状,取适量摊在软纸或纱布上,贴敷神门穴,可缓解失眠症状。
合欢花的作用及功效介绍:
合欢花含有合欢甙,鞣质,解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,活络止痛,用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷,失眠,健忘,风火眼,能安五脏,和心志,悦颜色,有较好的强身、镇静、安神、美容的作用,也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑,养颜祛斑解酒等功效。
事实上,虽然合欢花具有治疗失眠的效果,但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用合欢花茶之后失眠的情况仍旧没有得到缓解,那么就需要控制服用合欢花了。因为合欢花中含有一定的安定,如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性,并不利于身体健康。
合欢花是有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳,理气安神的效果。但是它只能作为食疗,不能当成药,也不会喝下去就能立即解决失眠。