拉肚子是日常生活中常见的一种疾病，特别是最近一段时间，更容易出现这种情况。让人痛苦的事，很多人还会长期拉肚子，这究竟是怎么回事？长期拉肚子怎么办？宗医君针对这一问题，特意咨询了一下专家，接下来跟着专家一起看看吧！
长期拉肚子的原因
长期拉肚子的原因？
1.暴饮暴食
很多人都喜欢暴饮暴食，导致肠胃受损，从而出现长期拉肚子的症状。
2.饮食不当
比如说经常吃太油腻、冷的食物，或者是吃一些变质的食物，这些食物都会导致拉肚子。
3.受一些不良的刺激
有些人肠胃本身就不好，一旦受受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓的时候，就会出现拉肚子的情况，特别是小孩更容易出现这种情况。
4.患有某些疾病
比如说患有非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等疾病的时候，就很容易出现长期拉肚子的症状。
长期拉肚子怎么办？
长期拉肚子怎么办
1.合理安排饮食
在生活中，适当的安排饮食，养成良好的饮食习惯。做到不暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、冷的食物，最好是不吃发霉的食物。
2.调整心情
保持愉悦的精神状态，就会减少拉肚子发生的概率，保持一颗乐观向上的心。
3.及时去医院检查
因为经常拉肚子可能是生病了，这个时候我们就需要及时去医院检查，提早做好预防。
以上就是今天宗医君为大家介绍的经常拉肚子怎么办的方法，希望能够对你有所帮助。
