生活中，难免会遇到感冒，发烧、咳嗽非常难受，这个时候又不想去医院怎么办？最近，宗医君听营养专家介绍梨汤可以润肺止咳，缓解感冒症状。但做梨汤是非常有讲究的，并不是谁便煮一下就可以，那梨汤怎么做能润肺止咳呢？营养学家为大家支上两招。
梨汤怎么做能润肺止咳
梨汤怎么做能润肺止咳
冰糖梨水
食材准备：梨子、冰糖。
做法：
1.先把梨子洗干净，切成小块放入一旁备用。
2.在砂锅里加入适量的水，把水烧开后加入切好的梨子。
3.再把盖子改好，开小火慢慢煲。
4.煮了20分钟左右，把冰糖放入，再用勺子搅拌一下，继续开小火煲。
6.等梨水的颜色变深了过后，就可以关火了，盖着盖子焖十几分钟，再把它舀出来凉起过一会就可以喝了。
用法：每天早晚一次。
陈皮梨汤
食材准备：雪梨、陈皮适量、冰糖、枸杞。
做法：
1.先把梨子洗干净，把梨子肉切成小块，把梨核放入一旁备用。
2.在锅中加入适量的水，把陈皮洗干净放入锅里，开大火烧开把梨子肉和核放入。
3.放入梨子肉和核过后，转小火煮20分钟左右，把梨核舀起来扔掉。
4.把枸杞、冰糖放入锅里，开小火继续煮20分钟左右就可以了。
PS：冰糖不宜放太多，梨子和枸杞本来自带甜味。
用法：早晚一次即可。
宗医君提醒：虽然这些梨汤可以润肺止咳，缓解感冒症状。但如果感冒症状严重还是要去医院治疗。
