夏天的时候，天气炎热，我们通常会遭遇各种各样的困扰。比如发热、流汗、感冒等等，都会给身体造成影响。其实一项很重要的事情，还有就是中暑。中暑可不是一个小事儿，因为中暑的难受更让人难以接受。今天小编要为大家推荐的是夏季巧用西瓜解暑。
夏季巧用西瓜解暑
[快乐西瓜冻]
需要材料
小凤西瓜200克
普通西瓜200克
原味果冻100克
功效
经搅拌的西瓜汁和果冻，对肠胃消化能起到很好的作用。
制作方法
1.将两种西瓜取瓤，并分别搅拌成汁状，待用。
2.将原味果冻搅拌成糊状。
3.将一些搅拌好的原味果冻糊倒在杯子里，然后倒入一种西瓜汁。
4.再放一层果冻糊，再倒入另一种西瓜汁，这样就做好了。
[快乐西瓜布丁]
琼脂适量
冰糖适量
矿泉水适量
是特别有嚼头的一道甜品，对因皮肤油脂分泌过于旺盛而生成的痘痘有很好的治疗作用。
1.将两种西瓜瓤分别切成小方块待用。
2.片下剩下的西瓜霜用矿泉水煮沸。
3.取出西瓜霜在煮好的西瓜水里放入泡软的琼脂和冰糖，并充分搅拌。
4.最后放入上述切好的西瓜瓤，放入冰箱里冷冻20分钟后就了。
[芦荟西瓜饮]
西瓜300克
新鲜芦荟100克
冰块适量
冰糖适量
对于有便秘困扰的女孩，定期地饮用此款冰爽清凉芦荟西瓜饮，对加强肠胃代谢有一定的辅助作用。
1.分别取西瓜瓤和新鲜芦荟肉切成小丁。
2.将步骤1中食物同冰糖和冰块用搅拌机搅拌成汁状。
3.将搅拌均匀的冰饮倒入冷饮杯即可。
[幸福西瓜瓤]
西瓜100克
猕猴桃50克
新鲜樱桃2颗
哈密瓜100克
脱脂液态奶酪10克
脱脂酸奶100克
用此款西瓜瓤当做早餐食用，减肥的效果很显著，建议所用的材料不要冰冻，这样效果更好。
1.将脱脂液态奶酪与脱脂酸奶按1：10的比例混合。
2.用专用工具将西瓜和哈密瓜瓤挖成小球，猕猴桃去皮切成片状。
3.将步骤1和步骤2的材料混合，最后装饰上两颗樱桃即可。
