趴着睡觉打嗝是许多人都会出现的情况，许多人不明白原因，自然也就不知道解决办法了，不过今天的文章能为你解答这些疑问。
趴着睡觉打嗝的原因和解决办法
趴着睡觉打嗝的原因
为什么趴着睡觉会打嗝呢，其实这是因为趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏。如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，引起横隔膜的痉挛，从而形成打嗝。
更为通俗一点，趴着睡觉打嗝是因为趴着睡觉的时候头朝下会造成鼻子呼吸不畅，睡着的时候就会在用口呼吸，这时候一部分气会被吸入胃里，醒来后呼吸道和食道一顺畅，胃里的气就会排出，自然会打嗝了。
趴着睡觉打嗝解决办法
如果出现了趴着睡觉打嗝的情况后，是有办法解决的，下面为大家带来几个解决办法。
在舌头下放一勺糖，能起到立竿见影的效果；也可以在口中含一口水，打即将打嗝的时候，身体微微前倾同时将水吞下；增加血液中二氧化碳浓度也是一个不错的方法，这能调节神经系统，抑制打嗝，这可以用小塑料袋罩住自己口鼻，然后进行深呼吸来实现；按压手腕内侧上二横指处的“内关穴”，也能起到止嗝效果。
上面为大家介绍了趴着睡觉打嗝的原因以及解决办法，希望对大家有所帮助，当出现这种情况的时候，不妨一试。
