夏季清热靓汤 首推百合蜜枣汤
更新：2016-2-16 09:37
来源：互联网
编辑：张丽
导 语今天小编首推的清热靓汤是百合蜜枣汤。百合为清凉退热要药，润肺宁神，清热止咳，补中益气，以多用途见称，兼治肺、气管出血，加杏仁，除痰润肺，去风散寒，治气急，平喘。 猪肺益呼吸道，对肺脏器疾病有效，三者组成一汤，治感冒咳嗽。
现在天气越来越炎热，
清热去火成为人们
养生的“重头戏”，该如何清热去火呢?专家建议，
夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便。下面小编就给大家推荐2款具有清热去火功效的汤方，赶紧来学习一下吧!
夏季清热靓汤 首推百合蜜枣汤
材料：食物：南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。
功能：南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热、除虫、定喘，加海带可以
减肥，去脂肪胆固醇，降低血压;肥胖兼有
高血压者，可常饮此汤，更胜服药。
制作方法：南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件，海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。
百合蜜枣汤
材料：食物：
猪肺一个。药物：光杏仁五钱、百合三钱、蜜枣六枚。
功能：肺燥热咳者、支气管患者、天气乾燥而欲滋润者，此汤最适合。
制作方法：猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净后，整个放入瓦煲，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。
以上就是小编推荐的清热食物，赶紧拿去试试吧。
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