夏季清热排毒的食物盘点 玉米

导 语因此炎热的夏季尤其要注意清热排毒。动物的血液也是上好的排毒的食物。这是因为吃了动物的血后,会清除掉肠里的废物,也能帮助我们排便。玉米里含有大量的矿物质元素,而这些矿物质元素有一定的降低血清胆固醇的作用的。

  夏季容易上火,清热解毒是饮食的一大要点,其实,日常生活中有很多清热解毒的食物,而且这些食物都很廉价,下面就为大家介绍几种清热解毒的食物如玉米和芹菜等食物。

 
夏季清热排毒的食物盘点 玉米


  动物血液


  这些血类包括,鸡血鸭血,猪血等。这是因为这些动物血里含有一种叫血浆蛋白的物质,经过人的胃肠后,会把其垃圾给排出体外。

  玉米


  玉米是好东西,而且玉米也有排毒的功效的。玉米是绿豆后,功效最好的排毒食物。

  芹菜


  可清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。


  苦瓜


  具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。


  冬瓜


  有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒

  当然,清热排毒的食物,还有洋葱,海藻,以及无花果或者是鲜的果汁或者是鲜的蔬菜汁等。以上的所有的食物对于人体的排毒来讲不仅有好处,而且其对人体的副作用,几乎是没有的。所以,这种健康的排毒是现代人必须的排毒药品。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

徐樱
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
韩树贤
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618