随着社会的发展，人们的观念也在逐渐的发生变化，目前婚外恋情况比前些年更严重了，婚外恋会严重影响两个人的家庭和婚姻，是一种不健康的感情，发生婚外恋要及时的悬崖勒马，及早结束这段不道德的感情，有不少婚外恋的人在结束感情的时候会非常的痛苦，婚外恋分手痛苦怎么办？
婚外恋分手痛苦怎么办
婚外恋分手痛苦怎么办
1、时间是疗伤的圣药
时间的是抚平感情创伤的最好的良药，婚外恋分手之后，不要想太多，不要去刻意的回忆你们之间的感情，时间慢慢过去了，慢慢的你也就不再痛苦了。
2、心理咨询
可以找正规的心理咨询机构去寻求心理咨询师的帮助，相信，经过一段时间的心理治疗，慢慢的你也会变的正常起来。
3、多想想你的家庭
结婚后家庭对你来说才是最重要的，想想你和你的另一半经过那么多苦难才走在一起，想想你的孩子，你为之付出了那么多，如果继续就是对家庭的背叛，想通了你也就不那么痛苦了。
婚外恋分手痛苦怎么办？通过上面的介绍，相信你也有了一定的了解，不妨试一试上面介绍的方法。
