养胃喝哪款粥比较好 首推胡桃粥
更新：2016-2-13 09:00
来源：互联网
编辑：张丽
导 语小编今天带来2款养胃的粥品，薏苡仁党参粥、胡桃粥。胡桃粥具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。赶紧来看看具体的制作方法吧，操作简单，很快就学会啦。
多人都有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，当心拖的时间久了拖出
胃病来!那么脾胃不和怎么办呢?吃什么
健脾养胃?当然是多喝养胃
粥品。
胡桃粥
材料：粳米30克，
核桃30克，
莲子15克，
山药15克，巴戟天10克，
锁阳10克。
做法：将核
桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。
材料：薏仁30克、党参15克、粳米200克、冰糖适量。
做法：薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时;党参15克切成薄片，粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放冰糖调味。
以上就是小编推荐的养胃的粥品，赶紧拿去试试吧。
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