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吃什么能减肥排毒？小编推荐带烩鸡柳，相对于猪肉，鸡肉的脂肪含量要低得多。海带中的海带氨酸帮助降低胆固醇的含量;丰富的褐藻胶，帮助阻止大肠吸收重金属，并促进体内毒素的排出。 -
时下正是大暑节气，暑热中还夹杂着湿气，容易出现燥热上火、暑湿困脾、津液损伤等状况。人们要少食煎炸、辛辣、温补的食物，饮食要以清热祛湿为主。下面小编推荐2款大暑健脾养生食谱，帮你清热祛湿。 -
今天小编推荐2款大暑节气清热解毒的粥品，五豆粥和扁豆苡仁粥。中医认为，五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。赶紧来看看具体的制作方法吧。 -
炎热夏季，高温天气持续，各种的消暑方式都被充分的利用起来，很多人喜欢吃冰冻食物降温，但是其实这样的饮食只能够给你带来片刻的愉快。小编提醒大家，夏季消暑多喝点汤再好不过，下面小编给大家介绍2款夏季养生汤，清凉可口。 -
小编今天带来2款养胃的粥品，薏苡仁党参粥、胡桃粥。胡桃粥具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。赶紧来看看具体的制作方法吧，操作简单，很快就学会啦。 -
夏季天气炎热，人们的胃口有所下降，这个时候喝点粥能够开胃清热，夏季最好的养生吃法就是吃粥，但就吃粥也有不同的吃法与做法，其所发挥的功效也是不一样的，来看看这些夏季滋补的食谱制作方法吧。 -
现在有很多朋友都越来越注意养生了，养生粥是养生的一个分类，那么粥做法大全是什么？有哪些养生粥呢？一起来看看下面具体的介绍吧。
