暖胃菜肴之小鸡炖蘑菇

导 语小编推荐在这里为大家在秋冬时最喜欢的暖胃炖菜食谱,小鸡炖蘑菇,制作方法简单,能暖心暖胃。材料方便可得,只需要鸡、小蘑菇、红薯粉条和相关的香料就行。一起来看看具体的制作方法吧。

  随着天气渐渐转凉,各种疾病也随之而来,特别是肠胃疾病,这个季节最脆弱的就是肠胃了,稍不注意肠胃受寒可不是件受人喜爱的事呢!所以秋季里也要适当的保护好肠胃才行。那么秋季如何养胃暖胃呢?

  
暖胃菜肴之小鸡炖蘑菇

  食材:仔鸡半只、小蘑菇100g、红薯粉条1把、油适量、盐适量、红烧酱油适量、大葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、干辣椒适量、糖适量、鸡高汤适量

  做法:

  1)红薯粉条泡软,过凉沥干水分备用

  2)小蘑菇洗净,泡发,泡发的香菇水留着备用

  3)仔鸡斩块,洗净,沥干水分

  4)准备姜片、蒜粒、大葱段

  5)锅内热油,放蒜粒炸香,炸至金黄,捞出蒜粒备用

  6)锅内的蒜油煸香葱段、姜片、干辣椒、八角

  7)入鸡块炒变色,炒干水分

  8)加入适量料酒去毛腥味

  9)倒入小蘑菇翻炒均匀后,倒入热高汤和适量泡发蘑菇的水。刚好没过鸡肉为宜。

  10)加入适量红烧酱油,上色,加一点糖

  11)烧开,撇去浮沫,再转中火炖至鸡肉滑软,期间要偶尔翻动几下,以免鸡肉粘锅,也能让味道融合的更均匀

  12)当汁收到一半时,放入之前煸香的蒜粒

  13)放入泡发好的红薯粉条

  14)粉条煮熟后,大火收汁至自己喜欢的浓稠度,加盐调味即可出锅

  以上就是小编推荐的暖胃的食谱,赶紧拿去试试吧。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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