很多人喝酒之后，常会出现呕吐的情况。酒醉之后吐出的秽物常伴有大量胃酸，因为我们的食道没有粘膜保护，长期醉酒呕吐会损害我们的食道，甚至还会增加患食道癌的几率。酒后胃酸该怎么办困扰了不少人，专家建议最好以食物进行缓解，尽量远离烟酒。
酒后胃酸怎么办
酒后胃酸的危害：
酒醉者总是以呕吐来缓解酒醉之后的难受，殊不知吐出的秽物也会对身体造成一定的伤害。秽物中一般都含有大量胃酸，甚至把胃吐空后，酒醉者还会吐出酸水，对我们的肠道伤害极大。因为我们吃进嘴里的食物是靠胃酸进行消化的，而胃酸带有一定的腐蚀作用，胃粘膜保护着我们的胃部不受腐蚀，但是我们的食道是没有胃粘膜的。酸水经过食道，对食道有一定的损害和腐蚀，虽然只是微量的，若是长久这样，则会增加患食道癌的几率。
缓解酒后胃酸的食物：
1、酸奶有效减弱胃酸中的消化酶
喝酒之后，我们常会喝酸奶来调理我们的肠胃。因为酸奶中含有蛋白质能够与胃酸中的消化酶相结合，减弱胃酸对肠胃的损害。另外在选择酸奶是最好是选择儿童食用的酸奶糕，所含蛋白质更为丰富一些，能够有效减弱胃酸中消化酶的腐蚀作用。
2、喝水淡化胃酸
在喝酒的同时，我们可以在一旁放一杯水，边喝酒边喝水，能够让我们有饱腹感，从而减少饮酒量，预防醉酒。另外，在呕吐之后，可以饮用白开水进行漱口和清理肠道，虽然饮水可能会造成二次伤害，但饮水却能够冲淡肠道中的胃酸。
3、淀粉类食物可中和胃酸
醉酒呕吐的人可食用一些馒头抑制胃酸，因为淀粉类食物吃下后可转换为葡萄糖，葡萄糖可以分解乙醇，达到解酒的作用。另外淀粉类食物在胃中有一个发酵的过程，能够与胃酸有一个中和的过程，吃馒头能够保护我们的胃。
