红豆西米奶露
材料：
红豆、芋头、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。
做法：
红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切块，西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加2杯开水煮开，加入芋头和红豆用小火煮40分钟。加入西米和冰糖，最后加入太白粉水勾茨即可。
冬瓜茨仁糖水
材料：
鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。
做法：
先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。
功效：
老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
以上就是小编推荐的解暑的糖水，赶紧拿去试试吧。
