吃饭时胃痛常会出现在我们身上。疼痛稍轻，忍忍就过去了；然而有时候还会出现剧烈疼痛的症状，这就需要服用肠胃要进行调理了。吃饭时胃痛要注意肠胃不适的症状，并及时调理肠胃，避免引发更多并发症。
吃饭时胃痛是怎么回事 如何缓解
吃饭时胃痛的原因：
1、饭前进行剧烈运动，身体状态过于紧张会导致进食时出现不适症状。
2、情绪状态过于焦虑紧张也会导致胃痛。比如接下来要面临一场重大的比赛，对于这样的比赛过分重视也是会导致胃部突然疼痛的。
3、肠胃疾病。肠胃本身就有毛病，进餐直接导致肠胃疾病复发。
4、饮食不当。食用的食物过硬、过干、过于辛辣等都会导致肠胃不适。另外吃的过快也会出现肠胃不适症状。
如何缓解吃饭时胃痛症状：
1、三餐要定时定量。不规律的饮食也是会导致吃饭时胃痛。
2、不要食用刺激性较大的食物，比如烧烤、腌制品等。
3、不要吃生冷、油腻的食物。
4、不要暴饮暴食。
5、在家准备一些胃药，出现不适症状，可以服用胃药缓解。服用之前必须详细咨询相关医生。
吃饭时胃痛要及时引起重视，该吃药的要吃药，该调理饮食要积极调理。肠胃疾病不能忽视，以防出现更多不适的症状出现。
