夏季自制清热茶有哪些
更新:2015-6-24 15:00
来源:互联网
编辑:xal
导 语荷叶丝瓜茶,分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克,洗净后放入锅中,加水煎成药汁,滤去沉渣,然后加入适量白糖、20克银耳,加入开水冲泡,凉后即可饮用。
夏天到了,
清热解暑是一个必要的过程,那么应该喝什么茶来清热呢?今天就跟着小编一起来了解一下,
夏季自制清热茶。
百花凉茶
取野
菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒
体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。
藿香解暑茶
将10克藿香叶、10克
香薷叶、10克
薄荷叶放入锅中,加水淹没原料即可,加盖煮10分钟,凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿,尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。
桃叶解暑茶
50克桃叶放入杯中,加入500毫升水煎至一小碗的量,凉后即可饮用。此茶能清热
解毒、
消炎止痒,适用于有皮肤
疾病的人饮用。
分别称取鲜荷叶、银杏叶、
扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克,洗净后放入锅中,加水煎成药汁,滤去沉渣,然后加入适量白糖、20克
银耳,加入开水冲泡,凉后即可饮用。
乌梅解暑汤
取4颗乌梅,白糖适量,加入1000毫升水,煮20分钟,凉后即可饮用。此茶可生津开胃。
薄荷凉茶
薄荷叶、
甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。
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