揭秘3款养生粥 助你健胃开脾促消化
扁豆粥
做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。
鸡蛋花粥
做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥。
薏米粥
做法:大米200克,薏米100克,加水适量,共煮成粥。
功效:薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。
导 语夏季炎热很多人总是食欲不振,看到食物没有胃口,那么吃什么帮助健脾开胃呢?
揭秘3款养生粥 助你健胃开脾促消化
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