调理肝火旺吃什么水果
更新：2015-8-12 17:25
来源：互联网
编辑：jsq
导 语很多人有时候会感到皮肤干裂、口舌生疮、心烦肺热等等，其实这些都是肝火旺的症状。那么肝火旺怎么调理呢？
肝火旺不是什么严重的
疾病，可以通过吃水果的方法进行调节，那么究竟可以吃哪些水果呢？跟小编一起来看一下吧！
调理肝火旺吃什么水果
1、性寒的水果
香蕉、
无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）、柿子、柿饼、柚子等，其中西瓜具有
清热解暑、除烦止渴、润肠、
利尿等功效，夏天可以多吃。
2、性凉的水果
苹果（微凉）、梨、橙子、草莓、芒果、
罗汉果、莲子芯、
百合等，其中草莓中含有的
胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有
养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
3、性温的水果
桃子、杏子、
大枣、荔枝、桂圆肉、金橘、石榴、
木瓜、松子仁、樱桃等水果。
4、性平的水果
李子、葡萄、橄榄、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、山楂等水果。
5、 草莓
中医认为其有去火功效，草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
虽算不上水果，但其含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
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