骨质增生是我们常见的一种慢性骨科疾病，在专家患者中比较常见。为什么骨质增生频频发生在专家身上呢？骨科专家介绍说骨质增生是一种自然的老化现象，当人步入老年，有80%的患者都会患有各种不同的程度的骨质增生，出现了骨质增生也不用担心，有的会自然身体吸收，有的经过一些保守的治疗就可以很好的康复，下面我们一起来详细了解下专家患骨质增生的病因是什么。
老年人为什么易发生骨质增生
老年人易发生骨质增生的原因
骨科专家介绍说专家患骨质增生的病因主要是因骨骼衰老而引起的，特别是关节部位是专家经常发生增生的部位。这是因为随着年龄的增长，专家肌肉力量下降、韧带的柔韧性降低、体态的改变（如肥胖）及行走习惯的变化，使得关节（特别是髋关节、膝关节）上受力状态发生改变。如行走时关节一侧受力较大，而另一侧受力较小，长期下去，受力较大的部位必然出现骨质增生现象。
由于年老体衰，脏腑功能减退，尤其是肾精亏虚，肝血不足，骨失所养而发生退行性变。在骨质增生的发生过程中，不仅骨胳本身在变化，其周围软组织亦同时进行代偿性改变，这种改变不断调整因骨质增生而带来的不平衡状态，使被刺激的神经血管、脊髓有可能争取到一定时间代偿修复，并改善其功能。
骨质增生的预防
骨质增生的预防应该从哪些方面入手呢?可能有人会说，骨质增生是人体自然的变化，怎么可能可以预防呢。但是，通过一些措施，我们是可以延缓它的到来，减轻它的症状。那么骨质增生的预防方法有哪些呢?
1、关节受到损伤要及时治疗：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
2、保持适当的体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
3、适量的体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
以上就是关于老年人易发生骨质增生的病因和预防方法的详细介绍，希望能对大家在骨质增生的认识方面有所帮助。骨科专家提醒我们专家应该根据骨质增生的病因提前做好预防工作，积极预防疾病的发生。
