女性熬夜损的不止是“颜值” 请别再给自己找理由熬夜!

导 语夜已深,人很困,但就是不想去睡觉。也许是工作没做完,也许是连续剧没补完,也许是游戏还没玩够,也许是想给喜欢的球队加个油……我们总能找到无数理由熬夜。可是你的身体呢?你的健康呢?而女性长期熬夜,可不仅仅是损害颜值那么简单。

如今社会上的女强人越来越多,都市白领女性们白天在工作风风火火,晚上为了工作还要继续熬夜加班,长期处于高压的环境中不仅透支健康,还透支着青春。对此,宗医君总结了女性经常熬夜易导致的4类妇科疾病,希望以此警示广大女性朋友:女强人不仅在事业上要有所成就,在身体上也要有所“建树”。

女性熬夜损的不止是“颜值” 请别再给自己找理由熬夜!

女性熬夜

女性长期熬夜 当心引发四类妇科疾病

1、月经不调:有研究显示,经常熬夜的女性出现月经不调的概率是正常作息者的2倍。由于每个人自身都带有生物钟,如果女性经常熬夜,那么就容易改变身体原有的生物钟,引起机体生命节律发生紊乱,导致内分泌失调,影响女性的正常排卵周期。如果排卵周期一旦被打乱,就容易出现月经不调等情况。
2、乳腺疾病:有研究显示,女性乳腺疾病的发生与女星的不良情绪有着直接关系。如果女性长期熬夜或经常从事夜间工作,则会破坏其原有的生理规律,导致忧郁烦躁、焦虑不安等负面情绪的发生,久而久之,便会增加罹患乳腺疾病的风险。
3、妇科炎症:生活压力大,工作应酬多,或者经常加班到很晚才休息,会使原有生物钟被打乱,导致身体免疫力和私处免疫力下降,从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会,诱发各种妇科疾病,如常见的有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等。
4、子宫肌瘤:经常熬夜加班的女性由于暴露在灯光下的时间过长,易使体内的褪黑色素的正常分泌遭受影响,导致机体生命节律发生异常或紊乱,引起雌激素、孕激素不平衡,进而增加子宫肌瘤发生的可能性。
5、卵巢早衰:压力大、加班熬夜是导致女性卵巢早衰的重要原因,而卵巢早衰又是导致女性不育的主要原因之一。卵巢早衰的主要症状就是月经减少,并且伴随心烦、健忘等类似于更年期的症状出现,对于女性来讲,经常熬夜就等于逐渐扼杀自己当母亲的权力。
综上所述,熬夜对女性身体危害大,女性经常做“夜猫子”是万万使不得的!
下一页时:如果熬夜迫不得已 熬夜之后做好四个调理
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