孕妇吃枸杞好不好
更新：2016-6-13 09:45
来源：老宗医养生在线
编辑：刘瀚文
导 语孕妇吃枸杞能为身体补充维生素、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，但是孕妇吃枸杞需要注意量，每天不能超过十粒，否则身体容易出现问题。
孕妇在
怀孕期间身体比较虚弱，很多人都会在这个时候给孕妇进补。
枸杞是比较常见的补品之一，营养丰富，孕妇吃枸杞确实有一定的好处，但是要看你怎么吃。
枸杞
枸杞的名字比较多，例如枸杞红实、狗奶子、枸杞果等。枸杞多产与宁夏，宁夏枸杞可以说是枸杞的始祖，其余地区的枸杞多为中华枸杞及其变种。
枸杞的营养价值比较高，富含蛋白质、氨基酸、多种维生素、矿物质，在为身体补充营养的同时，还能抵抗
衰老，提高人体的机能，提气
补血。
枸杞不仅仅是补品，也是一种中药，对于患有肾
阴虚的人来说，具有很好的
滋补效果，还能增强白细胞活性、预防脂肪肝、促进细胞的生成、由于具有
降血压、
降血糖、
降血脂的功效，所以非常适合三高的人群使用。
孕妇适量食用枸杞是没有问题的，但是吃枸杞的时候需要注意，如果孕妇患有胃寒腹泻等症状的时候，是不可以食用枸杞的，因为枸杞具有散热通便功效，会导致这两种症状的加剧。
孕妇吃枸杞的时候要选择正确的食用方法，不要冲水喝，因为这种食用方式无法发挥出枸杞的功效，最好的方法就是和一些滋补的食材进行搭配，煲汤喝。孕妇吃枸杞需要注意量，每天最多吃十粒，否则会造成不良后果。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
