孕妇在孕晚期,由于胎儿逐渐发育完全,在母亲子宫中对营养的需求就更加的大,孕妇在晚期的时候被巨大的肚子压迫和挤压胃部,会产生各种不适症状,特别是食欲会减少,本身胎儿就会从母体吸取大量的营养,导致孕妇自身营养的缺乏,很容易造成贫血,那么孕妇孕晚期贫血怎么办呢?吃什么预防孕晚期贫血呢?
孕妇贫血
孕晚期贫血怎么办?
1、加强铁元素的摄入量
对于贫血的孕妈妈来说加强铁元素的摄入量来治疗贫血十分的关键,注意多食用菠菜、木耳、芝麻、红枣、鸭血、蛏干、桑葚、河蚌中均含有大量的铁元素,但是要注意适量食用动物内脏,贫血严重时,需要进行药物的治疗和服用铁元素的营养补充剂。在服用补铁制剂的时候还需增加叶酸、维生素C和B族维生素的摄入,进而来促进人体对铁元素的吸收,避免流失。
2、加强膳食营养的摄入量
如果是由于营养缺乏导致的贫血就需要逐渐适量的进补,来恢复孕妇的体质。保证膳食种类的多样化和营养摄入的充足性,多吃蔬菜和水果,但是需要注意适量食用高糖的水果。切忌大补,食用过多油腻的食物。
孕晚期贫血危害较大,因为缺铁会导致血液携氧能力下降,导致运输至胎盘的氧气不足进而导致胎儿缺氧,危及胎儿的性命,造成胎儿发育迟缓、早产,甚至死胎。因此预防孕妇晚期贫血迫在眉睫。