孕妇秋季养生吃什么？
孕妇秋季养生食谱：
1.蛋黄莲子汤
材料准备：莲子、鲜鸡蛋
辅料：冰糖
做法：首先，莲子洗净放入锅中加水大火煮沸，然后转小火继续煮大概20分钟，将冰糖放入锅中调味。鲜鸡蛋除去蛋白和蛋壳，蛋黄放置碗中，处理好后将蛋黄倒入莲子汤煮滚一下即可食用。
功效：安神固胎
2.香蕉薯泥
材料准备：香蕉、马铃薯、草莓
辅料：蜂蜜
做法：首先，香蕉去皮再用汤匙捣碎放置碗中备用，然后马铃薯洗净去皮，放入锅中蒸熟，随后将其从锅中取出压成泥状，置于碗中放凉备用。将准备好的香蕉泥、马铃薯泥混、搅拌，最后用草莓装饰一下，淋上蜂蜜即完成。
功效：补充叶酸，帮助胎儿发育。
