冬季登山要注意什么

导 语很多朋友都非常喜欢登山,登山是一种非常健康的运动,那么冬季登山要注意什么呢?一起来看看吧。

  刘翔和女友吴莎自1月9日公布恋情后,两人于1月17日毫无忌讳的登山游玩秀恩爱照片,并且跟网友们分享幸福的喜悦。而且正直寒冷的冬季,而冬季登山危险多,光是冷风刺骨就不说了,还得防生病。冬季登山是有要领的,一起来跟明星学习吧!

冬季登山要注意什么

冬季登山要注意什么


  一、不要单独爬山

  有一些朋友喜欢单独爬山,觉的自己的水平没有问题,其实这和水平高低没有关系,结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣,更重要的是使每个人的安全更有保障。冬天一个人爬山,发生事故后,身体极易失温,并会造成更严重后果。如果一个人在山里迷路,当天无法返回,那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。

  二、不要抓树藤

  这个冬季爬山注意事项一定要牢记。很多人在爬山的时候,特别是爬陡坡时习惯逮到什么就抓什么,在冬天的时候千万不要这么做。因为冬天树木落叶,树干失去大部分水分,变得干脆没有韧性,很容易折断,不管是树干还是树藤都不要轻易地去抓,更不要把身体的重量都放在上面。

  三、不要踏冰

  冬天很多河床、水库都会结冰,有时气候不是很寒冷,所以结冰的厚度不足以承担一个人的重量。不管你觉的这冰有多结实,都不要去踩。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

王杰
擅长:养生膳食
评分:
免费提问
许芙蓉
擅长:药材库,慢病调养
评分:
免费提问

本类热点

太爱干净也会得皮肤病?冬季洗澡不宜过勤。适当清洁皮肤,能抵御部分细菌和病毒的入侵,有利于皮肤健康。但是,太爱干净,过度清洁,则反而有可能损害皮肤,导致皮肤病。
冬季吃哪种鱼最养生 还需因人而异
预防中风冬季可多吃柚橘橙柠
小寒时节喝黄芪党参乌鸡汤
冬季寒冷 打响“保胃”攻坚战
大寒节气养生六秘诀 健脚调神及时通风
大寒养生吃什么好 温暖汤粥暖胃暖心
冬季养生推荐3个泡脚药方
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618