感冒了很多食物都不能吃了,但是鸡蛋可以吃吗?很多人都认为鸡蛋会导致感冒病情的加重,这是真的吗?感冒真的不能吃鸡蛋吗?感冒还不能吃哪些食物呢?
感冒可以吃鸡蛋吗?感冒不吃这五类食物
感冒能吃鸡蛋吗?
专家认为,感冒是可以吃鸡蛋,说不能吃是不科学的,但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋,实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的。
感冒不能吃五类食物
1、甜食不能吃
2、高盐食物
实验数据显示,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、辣的食物不能吃
感冒很多人都以为吃辣可以多排汗,能够快速治疗感冒。这说法是错误的。 辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
4、浓茶和浓咖啡不能吃
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
5、多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。